筷子腿快速養成法 你的雙腿也能瘦成一道閃電
我們都知道，人的身上都有著許許多多的經脈和穴位，當然我們雙腿上的經脈與穴位也不會少到哪裡去！但是你知道通過按摩雙腿上的這些經脈和穴位，還可以讓我們在短時間內健康又快速地養成一雙筷子腿嗎？或許你對這種說法將信將疑，但是這個可真不是開玩笑，按摩腿上的穴位是真的可以幫助我們瘦腿的！那按摩瘦腿的原理是什麼呢？
要說這個按摩瘦腿法，它其實就是通過按摩腿部肌肉，來加速我們腿部脂肪的燃燒，從而達到瘦腿目的。這個方法可以說不僅見效非常快，而且它的瘦腿方法非常地健康、方便。不用為了瘦腿而節食，不用你專門找個場所來進行，因為無論是看電視還是上課，都可以把腿伸出來進行按摩。下面我就來給大家分享幾種瘦腿按摩的方法。
方法一：找一個地方坐下來，背部挺直但是要放鬆自然。將雙腿伸出來，膝蓋呈自然彎曲狀態。用手從兩側捏住腿部肌肉，輕輕地推揉，2~3分鐘後換至另外一條腿。
方法二：和方法一一樣，在一個地方坐下，挺直背部放鬆身體，膝蓋彎曲。用指尖從腳踝處由下而上慢慢的捏腿部肌肉，持續3分鐘後換另一條腿，這樣反覆進行，直到腿部出現酸痛感。
方法三：平站在地面上，雙腿分開，與肩膀齊寬全身放鬆。這時用雙手交替拍打腿部肌肉，使得腿部肌肉得到充分的放鬆，只有使腿部肌肉鬆弛了、不那麼緊實了，瘦下來才不會那麼費勁。
方法四：坐在座位上，雙腿併攏，放鬆腿部肌肉。按照方法三的操作方法，輕拍或者是輕柔腿部肌肉。這個方法雖然說很簡單，屬但是它的排毒作用卻是非常地顯著。
以上就是我所要介紹的幾種瘦腿按摩法，希望美眉們都擁有一雙又直又細的筷子腿！【原創未經允許。謝絕轉載！】
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