怎麼祛痘痘 讓自己變成一個美膩小公舉

長了痘痘之後，整個人變得有難看又土，穿什麼衣服都不好看，只因這張臉不能引起大家的喜愛。那麼怎麼祛痘痘，讓自己變成一個穿什麼衣服都是上美美噠美膩小公舉呢？

痘痘，即所謂青春痘，又或者叫痤瘡、粉刺，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質，使油脂和細菌附著，引發皮膚紅腫的反應。對待痘痘，要有耐心，持之以恆。

對於不同原因產生的痘痘，去除方法是不同的：

1、內體火旺

內體火旺是引發青春痘的原因之一。在長青春痘的朋友們還會伴有咽喉乾燥，口臭，大便乾燥等癥狀。

對策：這種情況就要多吃水果蔬菜來改善。情況嚴重的，可以吃一些清火藥。宵夜更是禁忌，因為宵夜很容易上火的喔，更容易帶來痘痘。

2、氣侯變化引起內分泌失調

天氣的變化造成內分泌失常，青春痘時常是內分泌的首要表現，比如在每次周期前都會有青春痘出現，周期過後有消失，或在壓力增大、環境改變、飲食不均、等的條件下，最易冒痘痘。

對策：這種情況就是要注意休息，充足的睡眠可是美容的好幫手。還有保持心情愉快，調節好你的內分泌。

3、清潔不徹底

如果你每天洗臉很潦草，也是很難不長痘的。要知道，秋季皮膚角質代謝旺盛，老化的角質如果洗得不徹底，會和一些由於卸妝不徹底而產生的殘妝一起堵塞你的毛孔，引發痘痘。

對策：應選擇清潔力佳又帶弱酸性的潔面乳，每日洗臉2-3次，最好每周1-2次去角質。

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