「跑步廢柴」逆襲做「跑步王者」

小確幸 閑暇之時 與你相伴

下文關鍵詞：故事 跑步 激勵

共計： 2187字 建議閱讀時間：3分鐘

「跑步廢柴」做「王者」

作者：畔風來

跑步就是個魔鬼

小盞是極其討厭跑步的。

初一的體育800米測驗中，兩圈跑道的路程，她一圈還沒跑完就已經氣喘吁吁，而原本和她在同一起跑線的小棉早已隨人群超出她很遠，朝她大聲喊著：「小盞，加油啊！」 小盞賣力地揮動自己的手臂，邁開腳步不讓自己停下來，努力想要追上其他人的身影。

一圈半後，小盞的步伐變得越來越沉，眼裡看到的人都變成校服顏色的點，這時她實在撐不住停了下來，雙手叉在兩條大腿上想稍作休息。早已到達終點的小棉看到後趕緊跑了過去扶起她：「還好嗎？」看見身旁的小棉，小盞像抓住了一根救命稻草，後一秒卻兩眼一閉，暈了過去，爾後被抬進了醫務室。

從那時開始，小盞便知道自己是個「跑步廢柴」，覺得跑步就是一個大魔鬼，對她懷有極大的惡意。然而世事難料。

想流汗，想發泄

那是晴朗的一天，下午的課全部結束。政治老師剛跨出教室，班上的同學立刻一窩蜂湧上講台，圍住了那張政治成績單。小盞心裡很想知道成績，卻不心急，想著畢竟政治是自己最喜愛的科目，這次考試自我感覺也良好，成績應該不會出太大差錯，看成績也不急於一時。

講台上的人走得差不多後，小盞輕快地走上講台，拿起了那張白紙。當她按順序找到自己的名字時，後面那代表著分數的數字在她眼裡卻如晴天霹靂，把她的腦子炸成了一鍋粥。

57？不及格？這怎麼可能！政治一直是她的強項！雖然她的學習一直很一般，但政治從未下過80分，這不可能！不可能······

正當她皺著眉為這個數字心慌意亂時，小棉已經從樓上下來。見到小盞一臉抑鬱，小棉忍不住上前去詢問情況，而小盞只淡淡回了句：「小棉，陪我去跑步吧。」小棉一驚：這不是小盞的作風啊。這時她已經被小盞拉著準備下樓。經過講台時，剛好餘光撇到了那張成績單，她似乎知道了什麼。

剛到操場，小盞把書包一丟，看著那400米標準紅色跑道，用帶著點鼻音的聲音對小棉說：「今天不跑完5圈我就不吃飯！」

小棉突然反應過來，小盞這是在用討厭的事跟自己賭氣，「一下子跑5圈對你來說太高強度了，不如就3圈吧，行嗎？」

小盞轉過身，一下子伏在了小棉的肩上，說：「小棉，我難過，想流汗！想發泄！」

小棉拍拍她肩膀和她並肩慢跑。一圈過後，小盞喘著粗氣，然後漸漸失去力氣般說：「小棉，我……我還沒……跑完，不想……停下來，可是我好……累啊……」

「試試『三步一呼吸法』。現在在跑一步之間吸一口氣，再用兩步的節奏呼氣，看這樣會不會好點。」

小盞嘗試著三步一呼吸，氣漸漸順了些，步子也輕了點。「好像……有點效果欸。」語氣中帶點小驚喜。

見小盞的狀態漸好，小棉試著說話去轉移她的注意力。小盞沒力氣答話，只好邊聽邊望著天空堅持跑。這時她發現夕陽下的天空掛著暖橙色的彩霞，有幾顆星星已經冒出頭，藏在頭頂的雲中。跑步帶起的風灌進衣領和衣袖裡，竟把夏天變得涼爽，跑道兩旁的樹也安安靜靜地從視線中退後。三圈下來，汗珠從小盞的背上流下，她愣了愣，跑完了？有些「欲求不滿」啊。

小棉提醒她拉筋。小盞說：「小棉，你有沒有感覺這三圈跑了很久，但我居然沒累趴下！」

「才反應過來啊？跑了超久好嗎？你個慢烏龜哈哈……」

小盞追著她打，夕陽下跳動著兩個女孩的身影。

「廢柴」逆襲「王者」

隔天試捲髮下來，小盞其實拿了87分，是老師不小心寫錯成績。她欣喜萬分，突然想起昨天還在為了這事鬱鬱寡歡，「想不開」去跑步的傻勁。

想到這裡，那三圈之後的舒服和暢然似乎又出現了，那時她忘記了成績，只記得天空很漂亮，風也很溫柔。這是她以前從不敢想像的事，也許這就是小棉說的「跑步有種魔力」。

此後，小盞經常去跑步。漸漸地，她從2圈都跑不了到能夠跑5圈，10圈，更多。這個習慣一直延續到高中。那時小盞和小棉已不在同一個學校，大多數時間都是小盞一個人跑，在操場上、校道上。她看過春天的花開，聽過夏天麻雀在叫，感受過秋天的落葉繽紛和冬天最美的夕陽，那是一種在壓抑中給自己開了一扇窗的感覺。

在壓力最大的高三，跑步是小盞唯一的放鬆方式。那晚，小盞照舊帶上耳機去操場跑步，剛好遇上一位同學也正有此意，於是兩人相約一起跑，目標定在10圈。兩圈過後，小盞覺得有些累了，但她沒有停下。三圈後，她的步伐變得輕鬆，有了自己的節奏，不急不緩。這時，她發現旁邊的女生加快了速度，看著她離自己越來越遠，小盞有些著急，呼吸也亂了幾拍。但她記起今晚給自己的目標，加速會亂了節奏，不久就會支撐不住。清醒中，她繼續按當前的節奏慢慢跑。此時足球場有人踢球，籃球場有人灌籃，天空中的浮雲在遊動，一切都煥發著生機，讓她深覺生命如此美好。

小盞一圈圈地跑著，同伴的身影似乎已消失在夜幕里，不見一絲痕迹。第8圈的中途，小盞才看到了她正叉著腰慢慢走著，眉間似有痛苦之色。最後一圈，開始散步時，小盞遇見又開始跑起來的同伴。她恍然大悟：長跑就像做一件事。萬事開頭難，但開了頭後，事情會慢慢順利。跑得慢不要緊，一直堅持下去，總會有時機超過那些贏在起跑線卻中斷在半途的人，並達到自己的目標。凡事根據自身情況而定，別只注視著前方，偶爾看看周圍的風景，心寬了就不會那麼累，也能收穫更多。

這種想法被小盞用在了學習中：不去看別人如何，做好自己該做的，每天都有進步，哪怕只是一點點。跑步在陰差陽錯間成了她的「導師」。

小盞從未想過跑步會對她有如此深的影響，在嘗試並深入地了解、感悟之後，「最討厭」變成了「最喜歡」。後來小棉調侃她：「『跑步廢柴』居然變身『跑步王者』。」小盞的兩頰泛起了暈紅。

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