持續戒斷煙癮五年以上，就能夠得到這些調整

戒煙對於很多頑固型煙癮患者而言，是一件非常困難的需要下定決心斬釘截鐵的事情。但是要知道苦盡甘來，一旦成功戒煙了，尤其是在五年之內沒有任何反彈現象的話，那麼就好處無窮，多多益善。

首先除了眾人所知的香煙對於心肺功能的嚴重影響以外，其實其對於眼部也存在著非常嚴重的危害。所以一旦徹底截斷了香煙，眼疾的發病率就大大降低了，視網膜神經組織恢復活性，並且細胞的有氧蛋白結合比率也大大上升了，眼肌缺氧的癥狀也就大大減輕了。與此同時，戒煙之後由於肌肉缺氧導致的酸疼腫脹現象也慢慢減緩了，並且肌肉的彈性以及組織纖維化也在不斷增強，從而鍛煉起來更有力度而不是乏力。

其實如果成功戒煙五年以上的話，無論是肺腺癌還是胰腺癌，都無法在不存在氧化基的體內環境下發展以及蔓延。據權威組織調查，頑固性老煙民如果煙齡是十年以上的話，如果成功戒煙超過五年期限，那麼癌症發病率將大大減少將近三成。

尼古丁不僅僅在呼吸道以及肺部存在大量危害，其實在心臟部位的危害也是極其嚴重的。有調查資料顯示，煙民突發冠心病的概率為普通健康人群的四倍以上，從而戒斷尼古丁之後五年，其冠心病的發病率僅僅為普通人群的一點八倍之多，所以說明了心臟動脈血管的好轉以及改善，這一比例在十年之後甚至再次跌落到了為普通人群的一點二倍，基本恢復正常水平。

尼古丁不僅僅容易在肺部形成過量的氧化基從而導致肺癌蔓延以及惡性腫瘤滋生，而且也容易使得肺部氣管的功能產生器質性改變，例如肺泡的彈性以及張力下降導致肺活量大大降低，肺心病，肺氣腫等等發病率極高，而且也容易使得肺泡絨毛的表層敏感性大大降低，從而對於雜質以及雜菌細胞的過濾性大大減少，疾病長驅直入。尤其是在戒煙五年之後，很多煙民不僅肺部呼吸道總體變得完善以及好轉，而且小氣道的功能也在恢復正常，從而哮喘的突發率僅僅為普通人的一點五倍左右發病率，這一比率隨著戒煙的時間延長也將再次回落到正常值。

有權威資料顯示，戒煙五年之後，女性的優生優孕比例也逐步上調，從而畸形胎，早產甚至是死胎的現象也僅僅為普通女性的一點三倍到一點六倍，而當年的煙民在沒有戒斷之前諸如此類的生育疾病為正常女性的三點八倍之多，所以對於後代而言風險隱患極高。

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