醫日一方——治近視導引法
治近視導引法
因為讀書博弈過度而使視力受損,叫做「肝勞」 ,這非要三年閉目不讀書不下棋才可以治癒。
古人治 「肝勞」有養治的妙法: 彭真人得了眼疾後,就不管是白天黑夜,都瞪目注視,然後閉目一會兒,接著又這樣做,這樣一段時間後,雙眼就可以看見秋天鳥獸身上的毫毛了;徐真人得了眼疾,就常在暗室端坐運轉眼珠,反覆左右旋轉八十一次,然後閉起眼睛集中精神再運,沒有幾年工夫便有像金輪一樣的神光出現在他的雙眼內,視力也清晰了;施真人歌中唱到 「運睛除目暗」 。這些都是養目的好方法。
摩熱兩手心,熨貼兩眼,每天做十四遍,能使眼睛自然沒有障翳。明目去風沒有比此法更好的。
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