頭髮是人體第二薄的皮膚，學會這幾招保持一頭烏黑髮質

頭髮不僅是女性的關注點，也是男性的關注點，精神或身體的因素，精神壓力過度是最常見的掉頭髮的原因。精神緊張、憂鬱、恐懼或嚴重失眠等均能致使神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，而頭皮位於人體的最上端，因而頭髮最易脫落。如果壓力持續，再加上心理素質較弱，掉頭髮的現象就更加的明顯。

一些朋友想要通過種頭髮來改變，今天來聊聊大家都關心的話題：如何護髮?希望可以幫助到大家。

1、不要每日用吹風機吹髮

專家建議每周熱吹髮型不要超過3次，否則會使頭髮過於乾燥，引起發梢分杈。有人會認為如果不熱吹定型很難使髮型完美，諮詢一下髮型師就會知道：其實有很多無需使用電吹風就能美髮的方式。比如可以把頭髮束起，或用一些飾物來改變髮式。

周末最好讓頭髮休息一下，鬆散自然為好。使用熱吹風時，一定注意溫度不要太高。

2、不要在頭髮上濫用護髮產品

濫用護髮產品只會越用越糟，如果還加熱吹風，無疑會損傷發質，諮詢一下髮型師你的髮式應該使用什麼樣的產品，再選擇相同的品牌試用，最後定下適合你的產品。髮蠟和髮油一定不要多抹。使用護髮產品應先在手中輕柔，溫熱軟化後，再從後往前揉搓在頭髮上。

營養產品應塗抹在髮根，摩絲則在頭髮濕潤時揉搓以便分布均勻。如果每天都使用護髮產品，則每周至少1次使用潔凈香波;用護髮素之前頭髮要洗2遍。

3、學會正確地洗髮和護髮

有人直接把香波擠在頭髮上，隨便在頭上抓幾下就行了，這樣的方法最糟糕。

洗髮最好的方法是：先把少許香波擠在手上，兩手揉搓後均勻地塗抹在頭髮上;用手指腹揉搓頭皮及頭髮，沖洗之後，如此再來1次。護髮素應在頭髮上停留數分鐘之後，再用溫水清洗。

注意：水不要太熱。

4、不要總是把頭髮束在腦後

當你把頭髮束在腦後時，會使頭髮緊箍在一起，隨著頭髮的搖擺，頭髮會磨損撕扯，損傷發質。此時頭皮被拉得很緊，頭髮容易脫落;當然偶爾這樣束髮沒有關係，只是應該避免每天如此。如果你經常不得已把頭髮梳在腦後，那就應該考慮變換一下髮型。

5、有關染髮的誤區

發質好的頭髮反而不容易保持色彩。

6、用毛巾擦乾頭髮的正確方法

用浴巾擦乾頭髮是比較傳統的方法，儘管同樣是擦乾，但方法不當會折彎、摩擦頭髮，對頭髮造成傷害。正確方法是洗頭後用浴巾把頭髮在頭上盤起包好，幾分鐘後，待浴巾吸收了部分水分，再輕輕擠干水分。

注意，千萬不要往下拉拽頭髮，這樣會使頭髮斷裂。

7、不同的髮式應用不同的產品

只有對自己的髮式有真正了解的人，才能做好日常的養護。大多數人能夠區分出自己的頭髮屬於乾燥類還是油脂類，從而選擇適合自己的香波和護髮素。

8、髮蠟和髮油

對短髮來說，可以提高發質;對長發來說有利於發梢柔順。

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