它雖甜得齁人，卻是「天然減肥果」！還能有效防治便秘

阿聯酋黑椰棗

椰棗的果肉軟糯適口，味甜，是一種老少皆宜的食品。此外，椰棗中的纖維素還能夠改善胃部緩解，調理胃潰瘍，對於腸胃功能有很好的調理作用。椰棗可以促進腸道內良性細菌的繁殖，改善腸道環境，從而治療便秘。

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阿聯酋黑椰棗

椰棗也是女性理想的減肥食品，它的營養價值非常高，熱量卻很低。椰棗中有著大量的果糖，易於人體的消化與吸收。椰棗中的鉀含量也非常豐富，可以有效改善水腫，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，防止便秘。

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黑棗

你還在吃普通的紅棗嗎?你知道嗎?黑棗的營養價值更高哦!黑棗中含有豐富的鐵和鈣元素，每天來幾顆黑棗，輕鬆補血益氣，改善貧血，你一定不知道吃棗也可以減肥瘦身吧，常吃身材會越來越苗條哦。

黑棗

黑棗還具有很好的健脾養胃作用，改善腸胃環境，對於便秘也有一定的改善作用。此外，黑棗還可以提高機體的免疫力，對於癌細胞的形成也有一定的抑制作用，是一種老少皆宜的食品。

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話梅子

西梅中的維生素以及纖維素的含量非常豐富，膳食纖維可以有效促進腸道的蠕動，清除腸道垃圾，減輕便秘。西梅由於其獨特的生長環境，其內含有豐富的鐵元素，每天來一點，讓你面色紅潤有光澤。

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西梅

西梅中的維生素C和維生素A含量也很高，不僅能促進鐵的吸收，還能夠改善發質，維A也可以起到保護血管的作用。常吃西梅還可以幫助你減肥瘦身哦。西梅這麼好，一定要常吃哦!

新疆無核紫黑玫瑰葡萄乾

葡萄乾中含有大量的纖維素，可以促進腸道垃圾在腸道內的殘存時間，增加腸道內益生菌的數量，減輕便秘。葡萄糖還可以有效降低血液中的膽固醇的含量，保護血管健康，讓你越吃越健康。

新疆無核紫黑玫瑰葡萄乾

葡萄乾雖然是一種甜食，但其所含糖分大多為果糖，此外，葡萄乾中含有大量的鐵元素，是補血益氣好幫手，而且醋泡的葡萄乾可以達到減肥瘦身目的，又有益於心血管健康。

大南山無核山楂干

山楂的營養價值很高，山楂乾的功效也不差哦!山楂干中含有豐富的維生素，以及蘋果酸，檸檬酸等多種對人體有益的成分，可以促進血液內的脂肪成分的分解，從而達到降血脂的功效，也是天然的減肥藥。

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大南山無核山楂干

山楂干味道酸酸甜甜，可以增加人體胃液的分泌，加速腸胃中食物的消化，避免積食，起到健胃消食的功效。大人兒童都適合吃。此外，山楂干還可以活血化瘀，改善便秘的程度，還你一個健康地腸胃環境。

黑枸杞大果茶

黑枸杞的果肉味道微甜。果肉中含有大量的蛋白質以及多種脂肪酸和有機酸，能夠促進腸胃蠕動，防止便秘，黑枸杞內富含維生素以及多種礦物質成分，具有一定的抗氧化和清除自由基的作用，從而延緩皮膚衰老。

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黑枸杞大果茶

黑枸杞中含有大量的花青素，能夠抑制癌細胞的生長和擴散，從而起到防癌的作用，尤其對於乳腺癌的治療效果更好。黑枸杞中富含鐵元素，起到補血益氣，活血化瘀的功效，而且還能夠美容瘦身，愛美的你一定要多吃。

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