男人這個地方變大肝病找上你？吃幾種鹼性食品，養肝護肝永年輕！

男人這個地方變大肝病找上你？吃幾種鹼性食品，養肝護肝永年輕！身體健康也需要「見微知著」，有一些小癥狀也許是疾病信號，男性朋友們可以了解一下。

乳房肥大：肝病風險高

有些男性乳房肥大，認為這只是肥胖所引起，但牛津大學一項研究發現，男性乳房發育可能是肝病的早期預警信號。當肝臟受損時，體內雌激素水平升高，會造成男性乳腺發育。

大腳趾疼痛：警惕痛風

研究顯示，男性痛風發病率是女性的3~4倍，30歲左右男性尤為高發。痛風的最常見癥狀就是一個或多個關節(尤其是大腳趾)發生突然性的劇烈疼痛。

嗅覺下降：生育能力差

英國卡迪夫大學一項研究發現，嗅覺失靈的人不但容易長胖，還會對性慾造成一定的影響。對男性而言，嗅覺下降可能是睾丸不正常的另一個跡象，可能導致性慾減弱和生育能力下降。

對於現代忙於工作的男人們來說，應酬、喝酒是必不可少的，尤其是70年代、80年代的女人們，很多男性平時的工作壓力比較大! 除了影響身體健康之外，對於腸胃對於營養的吸收也會造成一定的影響，並且抵抗能力也會下降。由於久坐還有應酬，會陰部位的血液循環也會出現問題，最直接的癥狀就表現為腰膝酸痛的問題。

40+男人要學會養肝，常吃這幾種鹼性食品，養肝護肝越活越年輕

黑蒜中微量元素硒，可以通過參與血液的有氧代謝，清除肝臟中的毒素、垃圾，減輕肝臟的解毒負擔，從而達到保護肝臟的目的。

黑蒜中含有幫助肝臟啟動排出毒素的酵素，而且含有高量的大蒜素和硒，可有效有助肝臟排毒，進而起到保護肝臟的作用。每天吃一點，養肝護肝身體好。

蒲公英又叫婆婆丁，味苦而性寒，能清熱解毒，抗炎消腫，用它泡茶喝，有很好的養肝護肝排毒的作用。

蒲公英含有豐富的維生素和礦物質，有保肝、強化肝臟的作用， 能預防肝硬化的產生。蒲公英雖然不起眼，但它擁有非凡的價值。

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血;菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效;薄荷提神醒腦、清新口氣。常喝這款花茶排出肝毒，平滅肝火更年輕

肝火旺盛容易口臭失眠，喝喝這杯聚合薄荷金銀花茶，清除肝毒和肝火，讓你睡得安穩身體更健康。

體內濕氣重，對肝臟的負擔很大，所以祛濕是非常重要的。這款紅豆薏米茶是天然祛濕食品，還能利尿排毒，有祛濕消腫的作用，每天一杯，排凈肝毒養出身體。

脾胃不好，濕氣易入侵，從而導致肝臟濕氣重容易生病，這款祛濕茶由紅豆、薏米、茯苓、荷葉、陳皮等組成，能排毒祛濕，對肝臟有良好的保護作用，一天一杯，營養健康還能養顏。

肝火旺，失眠的朋友，可以選擇蓮子心茶作為日常調理。蓮子心茶最有效的功能就是清心去火，清除體內的肝火，還有助眠安神的功效。

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