46歲的她，暴瘦30斤「撞臉」楊紫，還和19歲女兒美成了姐妹花！

FashionGirl

閆妮都暴瘦30斤秀出馬甲線了，你怎麼還在吃吃吃？

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最近，閆妮的一組採訪動圖

簡直是嚇到小編了！

這還是我們認識的那個佟湘玉嗎？

瞅瞅這體態輕盈

前凸後翹的

活力

模樣，哪裡像46歲

分明就是個青春

活力

美少女啊！

明明幾年前，她拍戲的時候

還是這種「接地氣」的氣場

▼

走紅毯的時候

還是花哨到眼花的「夜店」Style

▼

連身邊的朋友

都忍不住要吐槽她說：

閆妮有種特異功能，總能從一堆衣服中

挑出最丑的一件穿！

（講真，這評價真是笑不出來啊）

▼

可如今的閆妮

不僅美到「撞臉」90後的楊紫

（左閆妮、右楊紫）

▼

更是在電影宣傳的時候

以馬甲線和大長腿分分鐘秒殺

身旁小了20歲的宋茜！

▼

So，從記憶中「土」到掉渣的佟掌柜

到如今搭檔小鮮肉，PK眾小花的時尚女王

這些年閆妮，到底經歷了什麼呢？

逆襲秘訣一：晚餐少食，瘋狂運動！

曾經的閆妮，最難控制的就是吃

因為晚上一不吃，她就會覺得非常難熬

但現在她卻說：在減肥期間

晚上這一頓一定要少吃，還要少油少鹽

油要吃橄欖油，鹽要吃海鹽~

而餓的感覺，現在對她來說

也並沒有那麼糟糕了

因為第二天醒來，有時吃雞蛋反而會更香

所以說，想要瘦下來

「吃貨」也要把自己的胃給控制住啊！

除了在飲食上

她嚴格按照健身教練的要求外

運動上，閆妮也下了大工夫

或是定時跳操（鄭多燕瘦身操）

Step1

雙手叉腰，左腳尖點地，右腳尖點地

來回做2

組

，每組30秒

Step2

雙手前後擺動，左腳尖點地，右腳尖點地

來回做2

組

，

每組30秒

Step3

收腹展開雙臂呈一字型擺開，上身微微向前傾

雙腳打開至60公分左右，向左擺動再向右

注意腳部不要隨意移動，來回兩個八拍

Step4

左腳輕點地，雙手打開上下擺動，輕跳起來

左腳張開輕點地，右腳不動

再右腳張

輕點地，

左腳不動

來回

2個八拍

，第二次可以稍加大幅度

Step5

雙手打開一字型，雙腳打開

左手觸碰右腳腳尖，右腳向左腳後呈交叉型

右手觸碰左腳腳尖，來回2次，每組30秒

或是練習高難度的瑜伽和拳擊

逆襲秘訣二：整改妝容，修鍊氣質！

曾經的閆妮，除了肉多以外

顯老的妝容和拖沓的服裝

都掩蓋了她五官本身的美

而如今，閆妮之所以能在各大節目中

氣場滿分、優雅十足

還要歸功於她飛速進步的時尚敏銳度！

（左：蛻變前，右：蛻變後）

有人可能會說時尚不就是花錢嗎？

其實，並不盡然

因為如果你自己不花功夫去學

那麼搭配出來，也只會是暴發戶的feel

畢竟，之前分不清《Vogue》和《Logo》的閆妮

可是連報攤賣雜誌的大爺都會嘲笑一番

她逼著自己記住所有最流行的搭配

又留了最顯瘦氣質的三七分鎖骨發

所以，現在不管怎麼穿

她都是膚白貌美大長腿的即視感！

連跟胡歌組「CP」同台

她都從最不般配的那個女明星

蛻變成了郎才女貌的畫風

她說：我現在變美啦

我已經不是以前那個我了！

正如閆妮採訪中說的那樣：

只有真的從心底想要改變

才能看到不一樣的風景！

逆襲秘訣三：忘卻前塵，追求自我！

說到閆妮的感情生活

也

跟她之前演繹得的角色有些相近

看著質樸，卻未必總能天長地久

雖然她早早地步入了婚姻殿堂

可依舊免不了在生活的磨礪下，以離婚收場

所以，感情失敗又獨自帶女兒的她

也曾一度頹廢、蒼老過……

跟女兒的合影，更是一臉落寞

▼

但如今，在工作中

漸漸找回了

自信的閆妮，卻是這樣說的：

其實我覺得，不管是在婚姻中

還是在別的什麼方面，女人是真的要愛自己的

只有你愛好了自己，才能去愛別人

才能在愛里讓彼此都學會很多，都能成長！

於是，她不再自怨自艾

而是大膽地開始做自己！

或是回歸生活，大步旅行

邊讀書、邊看遍每一處風景~

或是陪女兒去聽

最喜歡的周杰倫演唱會

母女倆一起嗨、一起鬧

美成一對兒姐妹花

講真，46歲的閆妮

都能暴瘦30斤蛻變成更美的自己

還風華正茂的你

又有什麼理由繼續自怨自艾呢？！

編輯：夢心軒

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