瑜伽教練二孩懷孕7個月，國際瑜伽日里與正常人一起練瑜伽

6月21日，國際瑜伽日。青島懷孕7個月的瑜伽教練與隊友們一起來到城市陽台海灘，練習瑜伽。大肚皮練習瑜伽吸引了不少觀眾前來觀看新奇，同時也打消了瑜伽愛好者對懷孕期間練習瑜伽的顧慮。

其實，孕婦在得到醫生同意，及孕期實際周數15周以上後是可以練習瑜伽的，對將來孩子順產是非常有幫助的。但孕婦有專門的瑜伽教程，切不可自己盲目練習。且在練習中如果有任何身體的不適，應立刻停止練習，不勉強自己的身體。 與大海沙灘完美融合。

小編經了解，李興娟教練懷的是二孩，有過生產經驗，且多年練習瑜伽，所以在懷孕7個月時仍然可以與正常人一起練習瑜伽，但一些高難度動作是無法完成的了。在練習瑜伽過程中，李興娟教練懷一隻面帶微笑，信心自滿，還能在海水中做出完美的瑜伽動作和造型，實在值得敬佩。是不是很完美？

好可愛的肚貼。

隊友們讓美麗的孕婦位置處於中間。

懷孕7個月的瑜伽動作一點不輸正常人。

動作與正常人一樣。

這個動作也敢？

這個動作對於7個月的身孕有點難度了。

這個類似於打坐的動作非常適合孕婦練習。

很沉浸於瑜伽打坐中。

這個彎腰低頭抱腳的姿勢孕婦完成不了了，只好獨自改其他動作。

海邊與其他人一樣完成瑜伽動作。

怎麼樣，能感覺出是7個月身孕的樣子嗎？

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