打羽毛球不得要點?記住這八句心法口訣讓你在球場上遊刃有餘
看到武打片里的俠士嘴念口訣瞬間練就絕世武功,不知道你是不是和我一樣羨慕,想著有朝一日在球場上我也能手握球拍嘴念口訣就輕鬆制敵。
結果等踏上球場才發現,WTF!還沒等我念完口訣已經被人削成狗了好嗎?
後來一位絕世高手託夢於我,說口訣需要戰鬥前爛熟於心將其融入血液才有效果,今天我分享給大家看看是不是這麼回事。
1.握拍放鬆留有餘地,人拍一體揮動隨心
握拍手上留有一定空間,不抓死才能讓球拍隨心而動,想怎麼打就怎麼打,想打到哪兒就打到哪兒。
2.架拍離身意在人先,空間延伸威力倍增!
架拍一定不能畏畏縮縮,球拍有球無球,都要架住,適當離開身體延伸自己的擊球空間,無論是對於發力還是反應速度都有好處。
3.輕鬆瀟洒,先練步伐!
球場上如果步伐不好,甚至比不會走路還要痛苦,無數次磕磕絆絆疲於奔命一定會讓你對於瀟洒的凌波微步更加羨慕。
苦練步伐一定不會讓你後悔。
4.蓄力先於啟動,速度勝過他人
擊球啟動之前要屈膝蓄力,啟動的瞬間要小跳,好比彈簧!
5.擊球側身,定轉乾坤!
擊球前做好側身準備動作,就好比讓子彈先上膛。
6.擊球搶點,九深一淺
擊球點要兩搶:一搶最高點,二搶身體前!擊球時要結合節奏力度的變化,九深一淺往往能夠輕鬆得分。
7.要想輕鬆得手,打球務必亮肘!
對業餘愛好者來說抬肘意味著更高的擊球點和更大的揮拍距離,要想擊球威力最大化,打球務必亮肘。
8.動作規範,前途無限!
打羽毛球只要動作不規範,到了一定水平就很難繼續上升,所以雕琢自己的動作是成為高手的必經之路。
這羽毛球場上的降龍八掌你覺得怎麼樣?相信我,只要別像我一樣在場上臨時抱佛腳,場上最瀟洒的那個一定是你!
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