網購成癮是種病？為啥總是控制不住買買買？

買買買也是一種病？不是嚇唬你，先來看看這些購物強迫症的表現，你有沒有中槍？

1.每周都會興起好幾次購物的衝動，如果不買的話心理上始終會不爽；

2.一旦買了東西，情緒就會格外高漲，產生一種自己就像女王一樣的快感；

3.而回到家以後，面對著自己買的東西又會感嘆「我為什麼要買這種東西」；

4.同時，對自己買來的東西實際上毫無興趣，買來之後就會放置不理。

網購為什麼會成癮？

網購成癮或許是由心理障礙造成的。有些人長期過度購物，甚至帶來了很多負面影響，包括嚴重影響自己的經濟現狀，囤積許多對自己無用的貨物等，但即便如此依然控制不住購買的衝動，這就是心理障礙的表現。這種心理障礙通常是由於長期受到來自生活、工作等方面的壓力而造成的。

當然，也有些人網購是出於一種從眾心理，看著同事、朋友收到網購快遞就也會影響到自己。因此，越來越多的人沉迷於網路購物，甚至成癮。

網購成癮的危害？

經濟損失

正所謂「一入網購深似海，從此錢包是路人」，最直接的危害當然就是造成經濟上的壓力或損失。網路一般都是通過第三方支付平台付款，這種虛擬交易，很容易降低人們對於金錢的敏感度，不知不覺就花了很多錢。

患上強迫症

沉迷於網購的人群當中不僅有女性，男性也一樣，網購成癮不一定就是網購強迫症患者，但是任其發展就很可能發展成為強迫症，時間長了還可能使患者在人際關係上出現問題，比如說不願意和他人接觸、變得固執等等。

網購成癮怎麼破？

了解自己的壓力來源

要克服網購成癮，首先要多與家人、朋友溝通，通過與人交流來緩解精神壓力，及時釋放不良情緒。

合理規劃收入支出

很多人對自己的生活和財務狀況都沒有規劃，平日里應當科學規劃自己的收入支出，可以將平時網購回來的東西記錄下來，然後定期衡量一下哪些是必須買的，哪些是沒用的，隨時提醒自己。同時，還要在日常生活中鍛煉自我控制能力，不要讓「癮」成病。

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