清解風熱常飲菊槐茶
有部分患有高血壓的老年人，在炎熱的夏季容易出現頭暈的情況，特別是體質實熱的人更容易心浮氣燥，對老年人血壓的控制也極為不利。如果在夏季，經常頭暈的老年人可多喝菊花槐花茶，不但能清解風熱，對血壓的控制以及頭暈的癥狀也有緩解的作用。
取白菊花、槐花、綠茶各6 克，夏枯草8 克。以上材料用沸水沖泡，等到茶湯的顏色變濃後再飲用，可每日數次頻頻飲服，每日1 劑，喝完可續水。該茶具有降血壓、清熱散風的功效，對於高血壓導致的頭暈尤為適宜。
夏枯草有清熱潛陽的功效。在茶葉中添加比較適合高血壓肝陽上亢者。應注意的是，脾胃寒弱腹瀉者忌服，不要空腹飲用，最好在午後服用。
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