失眠不要長期服用艾司唑侖
老人容易失眠，近期一位就診患者諮詢，70 歲高齡，一般晚上11 點睡覺，半夜3 點就醒了，每晚都泡腳也不見效。服用艾司唑侖將近1 年了，這葯有啥副作用？有什麼好辦法可以緩解老年人失眠？
服用艾司唑侖藥物是沒問題的。其主要用於抗焦慮、失眠等，短時間內對治療失眠有著一定的功效。但是長期服用該葯會導致人的精神依賴性，從而使患者不能自主睡眠。同時，服用艾司唑侖還會增加一定風險，因為該葯與中樞抑制類藥物合用時，有可能增加呼吸抑制作用，給人的健康帶來不利影響。
對於老年失眠患者而言，可適當增加一些活動量，吃些安神藥物，多吃有助於促進睡眠的食物，比如牛奶、小米、核桃、大棗、蓮子等。
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