紅茶喝大多會導致腎衰竭？嚇得我手一抖差點把杯子扔了

壹姐導讀：

人人都說喝茶好，喝茶能延年益壽，喝茶能減肥，紅茶還能養胃，但是有醫學報告指出喝太多紅茶會導致腎衰竭，是真的嗎？

喝太多紅茶會導致腎衰？

這消息可是嚇壞了我身邊那群愛喝茶的人，不過確實有醫學期刊報道過這樣的消息，是真事！

在全球頂級醫學雜誌《新英格蘭醫學期刊》上，有一篇關於過量喝茶導致腎衰竭的案例。

患者，56歲男性，因「乏力、身體疼痛、血肌酐升高」於2014年5月入院，血肌酐水平高達400umol/l。

回顧他之前的病歷資料顯示，2013年10月血肌酐110umol/l，2014年2月血肌酐220umol/l。該患者無血尿蛋白，既往無腎病病史，無任何腎病家族史。

此次尿檢發現該患者有大量草酸鈣結晶，草酸鹽排泄達1100umol/24小時，正常人一天只排泄80-490umol。

由於該患者腎衰進展迅速，且超聲顯示腎臟大小正常，對其進行了腎活檢檢查，活檢結果顯示大量草酸結晶，間質性嗜酸性粒細胞炎症和間質性水腫，符合草酸鹽腎病的診斷。

其他已報道的可以導致急性草酸鹽腎病的食物有：楊桃、大黃、胡瓜樹果實等，都已被主管醫生排除。而該患者也沒有高草酸鹽尿的發生的危險因素，如胃分流術、酗酒或乙二醇中毒等。

然而，患者後來提到了一個小細節，自己每天飲用16杯紅茶。

而我們清楚的是，紅茶富含草酸，每100ml含有50-100mg草酸，估算該患者每日草酸的攝入量大於1500mg。美國人日常茶的消費中，紅茶佔84%，而他的消費量是平均水平的3-10倍。

因此，基本可以肯定該患者是由於大量飲用紅茶，誘發草酸鹽腎病，導致腎衰竭。

這個病例也提醒了臨床醫生，在原因不明的腎衰竭，尿檢無血尿蛋白尿但有大量草酸鹽晶體時，應詳細詢問患者的飲食情況，因腎功能異常可能是高草酸鹽飲食造成的一個臨床表現。

該患者由於腎衰持續惡化，後進行透析治療。

罪魁禍首草酸

壹姐想說的話，雖然有人因為紅茶喝多導致腎衰，但是這是個案，並不是每個過量喝茶的患者都會出現這個問題。講健康的事兒依據是要有的！

導致腎衰的罪魁禍首是草酸，研究發現百多種植物富含草酸，尤以菠菜、莧菜、甜菜、馬齒莧、芋頭、甘薯和大黃等植物中含量最高，由於草酸可降低礦質元素的生物利用率，在人體中容易與鈣離子形成草酸鈣導致腎結

石，所以草酸往往被認為是一種礦質元素吸收利用的拮抗物。草酸在很多食品中都有少量存在，而在少數食品中含量很高。可可就屬於含量最高的食品之一，每100克可可中含有500毫克草酸；綠色蔬菜中的草酸含量一般很高，每100克菠菜含600毫克，大黃含500毫克，甜菜、花生、茶中也有較多的草酸。

茶葉中可溶性草酸含量為1-5mg/g，茶葉中總草酸含量為5-11mg/g，也就是說每100克茶葉中含有100到500克的草酸，比菠菜要低。

平均一個人一天大約攝入150毫克草酸，而純草酸的 半致死劑量（ LD50），以對大鼠的影響作計量，大約為每公斤體重 375 毫克，換算至一個約 65 公斤的人，大約需要 25 公克的份量。另外，口服的 最低致死劑量（LD Lo）約為 600 mg/kg。

所以，如果你要擔心喝茶會導致腎衰的話，不如連菠菜也不要吃了，我們平時吃的蔬菜都不能吃了……

更可況，喝水喝多了還會導致腎衰呢……

所以我們不要杞人憂天了~

小編說兩句

話說回來，這個案例也提醒了各位愛喝茶的小夥伴，好東西也要懂得適可而止，我們追求的是茶給我們帶來心態上的平和，而不該過分迷信和執著於它養生保健的功效，以免誤入歧途！

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