楊冪遮囊肉！小S這1招秒解決！瘦身1雙大美腿，林志玲被躺槍！

夏日穿的清涼，肉肉漏出來怎麼辦？

看《姐姐好餓》小S和楊冪怎麼聊的！

林志玲被他們聊成這樣！！

好大的差別，給小S點個贊

能吃的大美腿，飲食？先看看林志玲被怎麼聊壞的，小S還是那麼辛辣？

志玲你怎麼想

什麼瘦身菜

什麼食材呢？大家也可以在家做下，大家我們平時，在家裡也能做。

夏天減肥瘦身爽口佳品

對就是茭白，富含維C，有豐富的纖維，可以促進腸道蠕動和吸收，夏季食欲不振，吃這個也爽口。

可以變瘦

需要哪些食材呢？關鍵吃了可以減肥瘦身哦！

這道瘦身菜搭配不是很麻煩

這道減肥瘦身食材具體製作有三個步驟：

第一步，食材處理

切絲切塊塊還是片，看你喜歡

第二步牛油果和蓮子，增加口感，具體功效就不說了，想了解的，自己可以找下，不喜歡這個口感的不加。

第三步處理切好的食材，主要是事茭白和蘆筍煮熟。這個要注意

第四步，沙拉製作，不喜歡這個可以用別的調辦。看自己喜歡。主要是茭白。

完成出品，看下男神吃了的感覺，

你很美啊

最後小彩蛋，小S1招交會你怎麼去胳膊囊肉

旋轉手臂，讓胳膊緊繃，囊肉不見。

明星們他們為維護好的形象，想很了多招，

花大錢的，我們辦不到，但是日常的，我們還是可以學下的，

明星為什麼美，那都是花了大力氣的，大精力的！

所以不要偷懶，你也動起來吧！

因為努力，所以有路！

因為前行，所以路寬！

因為有你，所以路多！

因為相伴，我們的路有很多，

加油！展現自己，努力前行，美麗相伴，奮鬥的人生不一樣！

堅持分享，傳遞正能量，你如果喜歡，就關注小編，小編會持續分享一些，大眾的，我們大家都可以做到的減肥瘦身方法，

加油，因為你努力尋找，所以你會更美。

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