口腔潰瘍，喝涼茶下火究竟靠譜嗎？

「哎呀，我最近又上火了。」

「你怎麼知道自己上火了呢？」

「口腔潰瘍了，我得趕緊買杯涼茶喝去。」

類似的對話，在我們的日常生活中經常聽到。一提到口腔潰瘍，彷彿已經在大腦里形成了一個條件反射——立馬知道自己上火。

然後買了涼茶或牛黃解毒片吃下，剛吃下貌似會感覺好了很多，但效果有時也並不那麼明顯。

久而久之，有些口腔潰瘍反覆發作，面積越來越大，這下「火」更大了，整個人也因為經久不愈的口腔潰瘍而莫名火大。

這到底是什麼原因呢？小九說了不算，只有帥哥...哦不，名醫說了才靠譜。請來深圳市寶安區中醫院陳柏書博士詳細解釋！

指導專家：深圳市寶安區中醫院 陳柏書博士

實火和虛火怎麼區分

中醫上一般把「火」看作口腔潰瘍的病因，但是中醫的「火」分為實火和虛火。大家看到這，便疑惑了。什麼是「實火」，什麼是「虛火」呢？

實火性口腔潰瘍主要表現為潰瘍呈黃色、紅腫疼痛，且伴有口苦口臭，心煩身熱、尿黃、便秘等癥狀。

實火多由於外感六淫（別想歪了，是風、寒、暑、濕、燥、火）所致。此外，精神過度刺激、臟腑機能活動失調亦可引起。

治療上宜採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。可以選擇牛黃解毒片、三黃片等清熱解毒的寒涼藥物，這也是老百姓常說得那個的「火」。

虛火性口腔潰瘍主要表現為潰瘍表面呈白色，且伴有心煩、兩頰發紅，口乾不渴，隱隱作痛，疲倦無力等癥狀。

虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。

治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。應當服用知柏地黃丸或六味地黃丸等滋陰降火的藥物，切不可服用寒涼藥物或一味地飲用涼茶，這不是真正的「火」，是由陰虛導致火旺，引起的虛火。

除外上述兩種火之外，我們廣東地區因為地處濕熱地帶，人體與大自然之氣相通，無論是實火還是虛火都長與濕熱之邪夾雜，故臨床上常常呈現纏綿難愈或反覆發作的特點。

綜上所述，實火和虛火不僅病因、病機、臨床表現不同，而且治療原則及具體治法也有所不同。

如果不管上火是實是虛，而一律用同一方法清熱敗火，則有可能非但治病不成，反而加重病情。

因此，上火時，首先分清實火還是虛火後，再決定治療方案，是一件十分重要的事情。

「火」源在哪裡

實際上，反覆性的上火，出現口腔潰瘍更多的其實是身體的一種警報。

我們就要開始自我反省：平時工作勞累過度了嗎？精神緊張過度了嗎？工作壓力大？或者是因為某些因素導致的情緒波動大嗎？為了工作熬夜加班了嗎？睡眠足夠嗎？

其實我們發現女性出現口腔潰瘍的概率高於男性，一般女性都是在經期前後出現。這個時期所患有的口腔潰瘍是藥物不能根治的，並且每個月都會有口腔潰瘍的干擾。

除了患有口腔潰瘍還可能伴有口乾、心煩、易怒和大便乾燥等令人苦惱的癥狀，臨床研究發現，月經期出現口腔潰瘍主要是由於體內黃體酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。

也可能和植物神經功能失調有關。還有一些其他的因素也是導致口腔潰瘍的病因，比如說缺少鋅、鐵等微量元素或者營養不良導致免疫力下降，這樣也會使患有口腔潰瘍的可能性大大增加。

所以工作壓力大、作息飲食不規律、內分泌失調、維生素缺乏等就會反覆上火。一旦工作勞累，精神高度緊張，身體虛弱，免疫力差時，口腔潰瘍往往也會隨之而來。

如何防治口腔潰瘍？

1、要想預防複發性口腔潰瘍，關鍵就要改善體質、增強自身免疫力；

2、避免和除去一切局部刺激因素；

3、患者強調戒煙戒酒及忌用刺激辛辣飲食；

4、生活起居規律，心情舒暢，加強鍛煉提高免疫力；

5、合理調配飲食，飲食宜清淡易消化，並富含高熱量、高蛋白、多吃新鮮蔬菜及水果；

6、反覆發作、長久不愈的口腔潰瘍要及時就醫，需到醫院就診。

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