男人腎虛想懷復霸氣，吃這些東西2周不到就好了
韭菜最利陽氣生髮
韭菜富含糖、蛋白質、維生素A和維生素C、鈣、磷以及揮髮油等。另外，韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。俗話說「韭菜春食則香，夏食則臭」。春天氣候冷暖不一，需要保養陽氣，而韭菜性溫，最宜人體陽氣。
刀豆
刀豆溫脾補腎，是可以補陽虛的食物，擁有能為陽虛人可以經常吃一些。
生薑
生薑對於那些精力不夠旺盛，倦乏怕冷的陽虛體質有著很好的補陽效果。生薑能適當的補充陽氣，保持體內陽氣的充足對於身體健康很重要。
羊肉
羊肉性溫，味甘，為溫補佳品，有溫中暖下、益氣補虛的作用。陽虛之人宜在秋冬以後常食之，可以收到助元陽、補精血、益虛勞的溫補強壯效果。
胡椒
胡椒是補陽氣十分好的食物，生活當中可以經常吃一些的哦。胡椒性熱，味辛。《本草經疏》亦云：「凡胃冷嘔逆，心腹冷痛，大腸虛寒，四肢如冰等，誠為要品」。「胡椒比之蜀椒，其熱更甚，凡因火衰寒入，治皆有效。」中醫理論認為，火衰與寒入是有區別的，火衰乃指人體本身陽氣衰少，而寒入當指寒邪侵襲。胡椒散寒力強而溫陽力遜，誠如黃宮綉所云：「胡椒止有除寒散邪之力，非同桂、附終有補火益元之妙。」然而，陽虛之人，寒邪易犯，故食之亦宜。
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