濕氣重每天早晚吃它，能排出體內多年濕氣，健康又漂亮

一到夏天，隨著天氣變熱，很多人突然就感覺很不舒服，某一天早上醒來，就覺得人渾身酸痛，口乾口苦，感覺頭暈暈的，像被什麼重東西給包裹了起來。

這種感覺可能會一直困擾著你，在此期間，你看過很多醫生可能都查不出什麼疾病，但是人就是疲乏無力，感覺不清爽。

如果你伸出自己的舌頭，很可能你會發現自己舌苔厚膩，而且邊緣有鋸齒狀；如果你去上廁所，觀察下自己的大便形狀，很可能大便不成形，溏稀，沾在光滑的馬桶壁上，很難沖乾淨，而且你自己也需要很多手紙才能擦乾淨屁股。

這究竟是為什麼？如果你花十分鐘時間看完本文，就會明白其中真正的原因。最重要的是，按照文章中的指引，你可能將徹底擺脫身體上的種種不適。

中醫把齒痕舌，大便不成形的原因歸結為體內濕氣重。起床發暈、舌頭髮白、疲乏無力、大便溏稀是濕氣的典型癥狀。

濕氣是中醫最重要的一個常識，是風、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一。中醫最怕濕邪，把濕邪作為六邪之首，濕氣對人傷害也最大。

濕氣多發時節為夏秋之交，此時熱而多雨，很多人一覺醒來，濕氣加重了，所以會明顯感覺身體出現很多不適。

濕氣會引起全身不適合，下面這17種癥狀是濕氣最常見的癥狀：

①大便不成形，溏稀或者便秘；②口乾，口苦，口臭；③痰多，咳嗽,嗓子不清爽；④頭髮油膩，脫髮，白髮；⑤肥胖，減肥後容易反彈；⑥浮腫，眼袋下垂；⑦腰酸關節疼痛；⑧胸口悶；⑨黑眼圈；⑩睡覺打呼嚕；?頭暈沒精神,特別疲勞；?陰部潮濕；?陰囊潮濕；?對房事不感興趣；?臉上長斑，起痘，滿臉油光；?白帶有異味，瘙癢；?皮膚油膩，起濕疹等等。

很多人對照上面的17種癥狀，會驚奇的發現自己每一條都符合，心中頓時生出很多疑惑，同時產生焦慮和害怕。

為什麼濕氣會造成如此多的不適呢？

中醫認為，濕氣重是水谷精微不能正常轉化所形成的病理產物，這種病理產物一經形成，又作為新的致病因素作用於機體，導致臟腑功能失調而引起各種複雜的病理變化。

就其停留的部位而言，濕氣多呈彌散狀態布散全身，內至臟腑，外到皮肉筋骨，無處不到，致病範圍廣泛。

濕氣在內首先會侵犯脾胃，然後停留在腎，繼而濕氣會侵犯心肺，同時，濕氣下侵肝，膽，膀胱，五臟六腑，無一能倖免。

濕氣在外，溢於肌表，引起頭面、四肢或全身種種不適合，引發頭臉油膩，全身關節疼痛，長斑長痘。同時內在臟腑受到濕氣侵犯，在外部就會出現口乾舌燥，口苦，痰多，咳嗽，睏乏無力等等表症。

這就是為什麼濕氣會引發全身很多不適的真正原因。濕氣停留在哪裡，身體就會以某一種癥狀表現出來，例如濕氣在肝膽，就會出現口乾口苦，濕氣困脾就會出現舌苔黃膩，胃有濕，就會出現消化不良，胃脘痛等等。

濕氣會傷害人體的五臟六腑，最常見的有：肝有濕，脾有濕，肺有濕，腎有濕，胃有濕。五臟六腑被濕氣侵害，外在就會表現出種種不適。

濕氣在肝膽：中醫俗稱肝膽濕熱。

濕氣停留於肝膽，郁久而化熱，起初癥狀輕微，身體有如下的表現：

1，頭熱心煩。

2，情緒暴躁。

3，口乾，口苦。

4，臉色發黃。

5，濕熱帶下，女性陰部瘙癢，月經不調。

6，眼睛乾澀，疲勞，視力下降。

但幾年之後，常引起脂肪肝，膽囊炎，膽石症、膽囊息肉等等。

濕氣困脾：中醫俗稱脾虛有濕

脾虛有濕氣，醫學上很難治，後果也最為可怕，在癥狀輕微之時，常有下面的表現：

1，口唇乾燥。

2，容易餓，總感覺吃不飽。

3，舌苔黃膩，同時口苦。

4，乏力，站沒有站像，坐沒坐像。

胃有濕：常伴隨脾虛有濕。

身體有如下的表現：

1，胃脘痛，乾嘔。

2，食慾降低，餓了不想吃東西。

3，消耗很快，吃下去的東西很快就覺得餓。

4，口臭口苦。

脾胃有濕在醫學上極為難治，故歷代醫家都潛心研究，所以留下《脾胃論》等巨著。常引發慢性胃炎、反流性食管炎、胃或十二指腸潰瘍、胃炎等。尤其以慢性胃炎最為常見。

肺有濕：中醫俗稱肺虛有濕。

身體有如下的表現：

1，乾咳，少痰。

2，咳嗽，痰黃，氣喘。

3，咽干，口燥，喉嚨發癢。

4，痰多色黃，小便短赤，大便秘結。

肺有濕氣常引發慢性支氣管炎，哮喘等，終生痛苦。

腎有濕：中醫俗稱腎虛而有濕濁，最終常引發腎炎，腎結石。

身體有如下的表現：

1，陽痿早泄，性功能減退。

2，發落齒搖，三十歲的人像六十多歲的人。

3，健忘，失眠，精神遲鈍。

前面提過，濕氣是一種病理產物，這種病理產物如果不及時清除，又會作為新的致病因素作用於人體，最終會引發一系列的疾病。

按理說，濕氣對人造成了如此大的傷害，人們應該很重視去濕才對，可是為什麼現在十人九濕呢？對照前面的癥狀，你會發現濕氣幾乎已經成了一種國民病了。

原因是多方面的，其中最重要的一點是：濕氣，作為一種複雜的病理產物，並不容易祛除，所謂千寒易去，一濕難除，正是指濕氣非常難以祛除，可惜的是人們還總是採用了錯誤的去濕方法。

一提到去濕，最容易想到的方法就是紅豆薏米粉，可是，紅豆薏米只有一些利水的效果，而濕氣會侵害人的五臟六腑，用一點紅豆薏米粉，自然效果不大。

要知道很多人在健康方面都是小白，外行，他們對濕氣只有一些粗淺的概念，加上紅豆薏米簡單易行，所以才流傳開來。

但是，當你去看真正的中醫的時候，中醫會給你開藥之後，囑咐你在平時的飲食中可以多吃一些紅豆薏米湯，幫助祛濕。但是這種囑咐，只是一種輔助的手段，離開了中醫給你的葯，祛濕光靠紅豆薏米粉是肯定不行的。

那麼真正的中醫是如何祛濕的呢？

前面提過，濕氣對內會傷害人的五臟六腑，在外會表現出諸多表症，要想真正的祛除體內的濕氣，那麼就必須同時清除脾，胃，腎，肺，肝膽內的濕氣，同時針對濕氣引發的一些表症同時用藥，只有這樣，濕氣才會清除的徹徹底底。

除此之外，去濕還需要考慮季節的影響，夏天以清濕為主，而冬天以健脾益腎為主，季節不同，方法也有所區別。

我曾經有嚴重的濕氣，體重超標30多斤，我記得高考體檢的時候，我的體重是85斤，完全符合標準。來到南方濕氣很重的地方上了4年大學，備受濕氣的困擾，體重增加到120斤。

南方濕氣之大，會超出北方人的想像。

參加工作後濕氣更加嚴重了，濕氣毀掉了我苗條的身材，讓我皮膚變得又黃又黑，還滿臉油膩，這讓我在同事和男友面前極度自卑。

我的感覺就是：濕氣毀掉了我的所有：青春，健康，美貌，身材；濕氣的癥狀每一條我都符合。

有一次看一份資料報道一位44歲的女士，年輕時因為做過人流而受了濕氣，中年就患有肺癌、骨癌、腎癌絕症。

我從沒想過濕氣會如此可怕，瞬間嚇蒙了。

最終我還是把濕氣纏身這個難題給解決了。我一個朋友患了黴菌性陰道炎，西醫治療總是複發，於是找一個老中醫來看，中醫認為這是濕氣下注下陰，於是給朋友開方祛除了體內的濕氣，我朋友以後再也沒有複發過，於是她帶我也來看了看。

老中醫詳細問了我的癥狀，我舌苔厚膩，口乾口苦，關節痛，經常上火，頭暈，臉上油膩長痘痘，消化不良，一吃東西就成積食，大便不成形等等。

於是老中醫給我開了一個去濕配方，老中醫說這個方子叫做夏青菊，來源於古方桑菊飲和雲南藥茶再配以廣藿香而成。

夏青菊，主料由赤小豆、薏苡仁、藿香、桑葉、菊花、淡竹葉、梔子、蒲公英、桔梗、鮮蘆根、山楂11味配方組成。

考慮到我身體有很多表面上的不適，所以又加了羅漢果、青果、白芷、顯脈旋覆花（小黑葯）、魚腥草、薄荷、金銀花、綠豆8味輔料。

夏青菊是一個專業的祛濕配方，尤其是適合夏天使用，只清而不補，如果你對藥性有研究，會一下就喜歡上這個祛濕配方，因為夏青菊所選的主料能全面清除肺，腎，脾胃，肝膽內的濕氣：

1，赤小豆、薏苡仁：利水滲濕。

2，桑葉、菊花：桑葉和菊花常用於疏肝理氣，在夏青菊配方中被用來清肝膽濕氣。

3，藿香、蒲公英、山楂：用於清除脾胃濕氣。這其中藿香能去寒濕、暑濕、濕熱。治外感寒邪，內傷飲食，是夏青菊的重要藥材之一，蒲公英能清除胃熱，山楂能健脾開胃。

4，淡竹葉、梔子：清腎濕，祛腎火，利小便。

5，桔梗、鮮蘆根：清肺濕。其中桔梗開宣肺氣，祛痰排膿，鮮蘆根祛肺熱，除肺濕。

為什麼夏青菊除過11位主料，還加了8味輔料呢？

這是因為，一般濕氣較重的人，外在會有很多表症，以嗓子癢，口氣重，全身關節痛，上火，身上起瘡起痘最為常見。

所以，加入羅漢果、青果以治療嗓子不舒服，加入白芷、顯脈旋覆花（小黑葯）以緩解全身關節疼痛，其中顯脈旋覆花在《雲南中草藥選》記載：能祛風濕,通經絡,消積止痛,主治風濕性關節炎、腰腿痛，非常有效。而魚腥草能消熱毒瘡癰，薄荷清新口氣，綠豆，金銀花清熱下火。

全方有主有次，邏輯嚴謹，絲絲入扣，由於配料眾多，所以，專業的中醫還添加了一味藥材：甘草，以調和諸葯。

如果要找一個適合夏天祛濕的配方，我想沒有任何一個配方能超過夏青菊，喝夏青菊一周以上，身體的很多小毛病都會解決。

如果你現在口乾口苦，立刻拿一包茯菊散喝下去，第二天嗓子就清爽了；有時候吃的太多，消化不良，馬上喝茯菊散，胃脹就會好轉；有時候著涼之後，馬上喝茯菊散，鼻塞就會緩解；有時候上火了咽喉痛，牙齒痛，馬上喝茯菊散，就不怎麼痛了；有時候便秘，肛門澀癢，馬上喝茯菊散，第二天排便就順暢了。陰雨天氣，如果全身關節痛，那麼喝一段時間夏青菊，全身關節痛就會緩解。

那麼如何才能得到夏青菊呢？其實有一個最便捷的辦法，天貓上一個陝西咸陽的商家將夏青菊開發了成品，並註冊了商標：

湘姑娘

。開設了天貓旗艦店，去

天貓

搜索

湘姑娘夏青菊

就能買到。

特別提醒：

當你搜索湘姑娘夏青菊的時候，你會發現他們極為高昂，每盒售價高達198元，這是因為夏青菊使用真材實料，加上配方優秀，去濕效果極佳，賣198元並不算什麼。

如果有一個產品能徹底去除困擾你很多年的濕氣，消除你身體數十種小毛病，198元的價格當然是很值得的。

但是問題是：第一次購買，你會猶猶豫豫，對其效果持懷疑態度。面對一個全新的產品，花198元的價格，確實是一次很奢侈的行為。

但是，別急，湘姑娘旗艦店確信大部分使用夏青菊的人，都會明顯感覺到夏青菊的神奇效果，所以，面對第一次購買的客戶，願意提供一個虧損的價格：你只需要花98元的價格，就能購買一盒夏青菊，每一個客戶最多限購2盒。

一盒夏青菊是33小包，每天早晚使用一包，可以使用半個月，通常情況下，三盒為一療程，2-3個療程可以徹底祛除五臟六腑的濕氣，也就是你需要6-9盒夏青菊。但是第一次你購買，湘姑娘願意給你98元一盒，提供一個體驗的機會，但是你下次回購的時候，你就需要198元一盒，相信你下次回購的時候，已經覺得198元是一個很值得的價格。

別急，如果你以98元的價格購買了夏青菊，還可以試用7天，這7天如果你沒有感覺到明顯的效果，湘姑娘旗艦店還為你提供了一個退貨退款的機會，你沒有任何風險。

但是，當你下次回購的時候，你需要以198元的價格購買，這也是他們的利潤所在，同一個客戶，只允許以超低價購買一次，而且第一次限購兩盒，超過兩盒，無法下單。

夏青菊那些人必須使用呢？

夏青菊不是一個包治百病的配方，但是在濕氣的前兩個階段使用，會對人產生極為重要的作用。

濕氣的發展過程隱蔽而緩慢，這個過程可以分為4個階段。

一級濕氣，癥狀輕微。

濕氣引發的很多癥狀，最開始很輕微，以下面11種癥狀最為常見：

1，口乾舌燥，口乾口苦；2，輕微肥胖；3，輕微便秘，大便不成形；4，關節陰雨天痛，肚子脹，胸腹脹滿；5，喉嚨發癢，咳嗽；6，有口氣；7，頭暈，沒有精神；8，輕微的蕁麻疹，濕疹；9，痘痘；10，失眠。11，肛門澀癢。

當身體出現這些信號，趕快使用夏青菊，就會避免發展到二級濕氣。

二級濕氣，身體一些小毛病，反覆發作。

如果你對這些輕微的癥狀置之不理，這些癥狀會一天天加重，最終身體會得上一些小毛病。

其中以腎虛，前列腺炎，婦科疾病，狐臭，反覆發作的痘痘，腳氣，臉上長斑，脫髮，肥胖，貧血，痔瘡最為常見。

這些疾病一旦得上，你會發現他們怎麼也治療不好，不管你在大醫院折騰多久，這些疾病總是好了又複發了。

中醫對濕氣有一個非常深入的認識：體內濕氣不除，吃再多的藥品保健品也如同隔靴搔癢，隔山打牛。

因為濕氣是很多疾病的誘因，濕氣會影響一個人的脾胃，會阻止營養藥物的吸收，而且它是疾病的幫凶和誘因，讓有些疾病反覆發作。

例如濕氣下襲會造成男性陰囊潮濕，功能低下。我一個朋友吃了特別多 補 腎 的產品，花費了幾千塊，毫無效果，原因就是體內有濕，吃再多的 補 腎 產品也達不到效果。

女性濕氣下注胞宮可致白帶增多，瘙癢異味，日日潔陰，還是會反覆發作，因為濕氣會提供細菌的繁殖環境，讓你無法徹底消滅病菌。

濕氣會導致滿臉油光，特別容易長痘，濕氣不除，你用任何祛痘產品，痘痘也會此消彼長。

濕氣蒸騰至頭部，引起頭髮油膩，導致脫髮，這時候使用再好的生髮產品都是白費。

濕氣引起大便溏稀，你覺得沒啥大不了，但是每天都要用很多手紙擦屁股，最後的結果就是導致痔瘡，怎麼治療，痔瘡都會反覆發作。

濕氣引起肥胖，這種肥胖主要表現為水桶腰，大腿粗。濕氣不除，你怎麼減肥都會反彈。

如果你不幸患上腎虛，前列腺炎，婦科疾病，狐臭，反覆發作的痘痘，腳氣，臉上長斑，脫髮，肥胖，貧血，痔瘡中的任何一種，記得背後的誘因是濕氣，建議你在治療這些疾病的同時，一定要配合夏青菊一起吃，以清除體內的濕氣，否則，你一定會很奇怪，為什麼這些疾病會反反覆複發作。

三級濕氣，身體開始患上惡性疾病。

如果你對身體那些小毛病還是不在意，那麼，接下來惡性疾病就會接踵而至，腎炎，急慢性肝炎，膽囊炎，肝硬化，肝腹水，腎結石，高血壓，脂肪肝，高血脂，糖尿病，這其中任何一種疾病都夠你受了，這時候你將不得不永遠和藥物為伍。

此時使用夏青菊，根本無濟於事，最多有點調理作用，你很可能將長期在醫院住院，接受手術。

四級濕氣，惡性腫瘤，癌症找上門。

前面說過有一次看到一份資料說一位44歲的女士，年輕的時候因為做過人流而受了風寒，患有肺癌、骨癌、腎癌，已成絕症。這份資料其實是一個醫生寫的分享，她記錄了很多惡性病是由於濕氣引起的：

1，一位女士，36歲就患上乳腺癌的女士，腫塊不斷擴散。病人的後背僵硬如石，摸上去也比身體其他部位冷。詢問病史才知道：病人從小到大睡覺時蓋被子只蓋前面，後背總是露在外面。濕氣尤其容易侵入，慢慢引發了絕症的發生。

2，一位50歲的女士，患有極為罕見的頭頂部皮下惡性軟組織細胞瘤，此女士總覺得在家洗頭不方便，就經常去理髮店洗頭，一洗就是七八年。感覺疲勞時還經常在洗頭後做頭部及頸肩的按摩，而此時的頭髮還是濕的。按摩使皮膚鬆弛、毛孔張開、血液循環加快，大量的濕氣趁機侵入頭皮。多年之後患上危及生命的惡性腫瘤。

3，一位60歲的男士，從年輕時就患有慢性咽炎和便秘，由於他是開餐廳的，所以經常胡吃海喝，抽煙喝酒，損傷了脾胃，導致身體內的濕氣非常重，並患有慢性鼻炎幾十年，但是從來不怎麼在意，最後鼻涕總是帶血絲，去醫院檢查時發現已是鼻咽癌晚期。

4，一位50歲的男士，有一次洗完澡忘記關風扇就睡著了，當時已經入秋，天氣有些涼了。電風扇一直開著大檔對著他吹，等他醒來後發現半邊身子已不能動彈了，趕緊送到醫院急救輸液、用擴血管的葯、用溶栓葯等。命雖保住了，但這些治療措施沒有一樣是祛濕的。他從此與病魔、與大量藥物為伴，苦熬了十幾年後因各種併發症導致死亡

到了4級濕氣，腫瘤和癌症將折磨你的下半生，並最終奪取你的生命，絕非危言聳聽，只是很多年輕人還無法體會那種痛苦。

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