70歲成最強凍齡美魔女，身材逆天！她28年居然被沒吃過這個

Carolyn居住在澳洲珀斯，膝下有四名孫兒。

光看相片底子想不到伊人本年7月就要步入70。

往常畫風是這麼。

身段和肌膚都堅持得極好。

怎麼看都不像70歲的老人家。

她的逆天養護訣竅竟然是不吃糖！

這一切從她得了糖尿病開端。

果然是"天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。"

28年前，飽嘗糖尿病困惑的她決議開端完全戒糖，遠離這些甜美的引誘，以便讓她的血糖回到正軌。

憑著剛強的意志力，她一向堅持著。

戒糖一開端，整個人變的很浮躁，身體也會反對，比方頭痛、愛睡懶覺。究竟曾經是這麼地喜愛甜食。

後來漸漸開端習慣，可是對甜食的愛，她仍然沒有改動。

那怎麼辦呢？

為了滿意自個對甜食的喜愛，她決議建立自個的公司SweetLife，主打製品嘛，即是以木糖醇為糖替代品，製造各種無糖甜品。

在完成自我的需求時，也能夠協助由於血糖疑問不能盡享美食的人群。

就這麼一發不可收拾。

由於商品很受期待，她又決議和咱們共享她的無糖烘焙方劑，讓更多的人不再由於糖而對甜食止步。

所以出了一本書，叫《無糖烘焙》。

她的無糖烘焙作業越做越大。

各種報導也接踵而來。

看到這，喜愛葛優躺的各位，你認為天天吃吃無糖食物就能堅持身段嗎？並不是！

除了飲食上的操控，平時日子中她也很重視健身。

剛開端戒糖時，她並沒有意識到除了飲食的改動，也需求做些訓練。

後來為了非常好地日子習慣，她又重拾25年前放下的網球拍。

如今打網球、打坐和老公定時漫步都歸入她的平時計劃中。

儘管她也供認她曾經做過美容作業，可是更主要的是堅持健康的日子方式。

比方，操控飲食，明白知道自個吃的是什麼成分的食物。

她還大方地共享她的一日三餐。

小海狸看了眼自個的早餐……沒治啦！

早餐：香蕉或奇異果，英式茶。兩個水煮蛋或是炒蛋，加上菠菜西紅柿或是三文魚，再用無麩質麵包一同做成三明治。假如想吃少點，就只吃酸奶和新鮮生果。

午飯：雞肉，牛油果，乳酪和西紅柿在米餅乾餅乾或無麩質的麵包，或與蛋白質效勞的沙拉。哪個能夠是鮭魚或鹵魚。

晚餐：大多是瘦肉或魚，偶然紅肉用沙拉或綠色蔬菜和紅薯。

寫到這，小海狸又給自個來了勺Trifle……

有網友說，「她看起來真的好棒。」

這個說，「我也70，可是沒有她看起來這麼好。看來我要去瘦身。」

還有人情願測驗她的食譜，說看起來很健康養分。

這位網友嚴峻附和戒糖飲食。含糖飲料，半制品餐，製品餐等都要戒掉。由於這麼，他減了30磅。

不出意外地，一大波愛糖的吃貨們也奔波過來。

「我即是喜愛糖。」這個網友，你可真是固執……

還有說，她是做過微整容才會堅持這麼好。

儘管各有爭議，可是這種向上的心態仍是很值得咱們學習滴。

就像這個網友說的，這種熱愛日子的情緒就很了不得。

小海狸敲黑板：

定心吃，你的丑不是由於你的胖。

— The End —

文/Sue修改/Freya

文章參閱Huffingtonpost, Daily Mail

圖像來自網路

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