生活中這些常見的小姿勢，看著舒服，實則危害脊椎
在生活中，我們平常的一些小習慣，看似隨意，但卻在不經意間損害著我們的身體。就比如說坐姿，一些不良的坐姿常被我們忽略，久而久之，可能損害我們的頸椎健康。
葛優躺式
下班一回家，一股腦攤在沙發或床上，肆無忌憚地玩著平板或手機，這就是我們最近特火的「葛優躺」，其實，這個姿勢，長時間下來，一動不動，肌肉就會處於僵硬緊繃的狀態，從而增加頸椎負擔，出現緊繃酸痛感。
坐無坐相式
其實，我們正常的坐姿是使身體保持一條直線，避免彎腰塌背，但我們為了舒服，常常坐無坐相，身體重心分布不均，頸椎不能正常屈伸，在這種情況下，也會引發頸椎病。
蛇式
從頭部到腳部，沒有一處不彎的，像一條蛇一樣蜷縮著身子，認真看著手機或書，頸椎也跟著過度彎曲，打破原來正常姿勢，頸椎變形就再正常不過了。
一心二用式
俗話說，一心不能二用。但，我們卻經常，一邊打著電話，一邊看著電腦，或吃著東西，脖子更是東倒西歪，殊不知這樣哼容易損傷頸椎，很有可能拉傷。
托腮托頭式
怎麼坐都不舒服，為了輕鬆一下，一些人甚至會托腮托下巴，頸椎偏向一邊，另一邊血液不能正常流通，長時間也不能正常屈伸，拉傷頸部肌肉，體型也出現異常，偏倒一邊。
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