肥胖原來是一種病，孩子從小就患肥胖病的原因

肥胖病是指皮下脂肪積聚過多，體重超過同年齡正常兒童甚多。一般認為體重超過相應身高應有體重的20%以上即為肥胖。

病因

1.多食少動。往往因為家長誤認為孩子越胖越健康，使孩子食入熱量長期超過消耗量，剩餘的熱能轉化為脂肪積存體內。

缺乏運動也是成為肥胖病的原因。肥胖的孩子都不太喜歡運動。因為多食，少動所導致的肥胖，稱為單純性肥胖。

2.遺傳因素。父母體重超重，子女往往也會肥胖。

3.內分泌失調。因為內分泌功能異常時所導致的肥胖，常常伴有生殖器發育遲緩體之分布特殊等表現。

4.精神因素。孩子因為受精神創傷和心裡異常可能會食慾亢進而引發肥胖病。

癥狀（單純性肥胖）

1.食慾特別好，食量超過一般的孩子，喜歡吃澱粉類、油脂類食品。

2.體格發育的更迅速，智力正常，性發育正常。

3.體脂比較明顯聚集在乳房、腹部、推出臀部、肩部。

4.容易患扁平足。

治療

1.飲食管理

①不適合體重突然減輕，只要控制不要體重加重，也不必嚴格限制食物，但是仍然需要控制食量。

②在飲食管理期間，仍然需要照顧孩子的基本營養需要蛋白質供給量不宜少於1~2/克/公斤/日。維生素及無機鹽的供給量應該充分。為了減少總熱能滲入量應該限制脂肪高的食物。

③想辦法滿足孩子的食慾。不要因為飢餓而感到痛苦。補充體積大而熱能少的食物，如蘿蔔，芹菜等的。

根據以上要求，食物應該以蔬菜，水果，糧食為主，加適量的瘦肉，魚，雞蛋，豆類等等。

④飲食管理需長期堅持才能獲得滿意的效果。

2.增加運動量

提高孩子的運動的興趣，使它成為習慣，堅持鍛煉。應該避免因為劇烈運動而導致食慾大增，逐漸增加每天運動量。

3.因為內分泌功能失調導致的肥胖可以針對病因進行治療。

4.因為精神因素，心理異常，所以導致的肥胖。應該進行心理治療。

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