夏天這類人群注意了：這些大病原來都是空調吹出來的！

最新 06-04

又到了夏季炎熱的日子，很多人一到夏天發現自己莫名其妙的頭暈腦脹，腸胃不適，關節酸痛、渾身乏力等等，出現這些癥狀肯定是自己身體出現問題了，如果是以上問題，你就要想想，你是不每天大部分時間都坐在空調下了！

夏天由於天氣炎熱，許多賓館、商店、辦公室乃至尋常百姓家，都安裝了空調機，它給人們帶來了歡樂和清涼，很多人都沉浸在室內涼爽的冷氣中，虛不知有一種疾病或許正在向你悄悄襲來！由於長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏的癥狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為「空調綜合征」或「空調病」。

空調病的典型五大癥狀：

1、呼吸道不適，出現感冒、流鼻涕、肺炎等

由於呼吸道是比較脆弱的，每天的冷氣一旦長期影響到了呼吸道，輕則出現咳嗽、打噴嚏、流涕等感冒空調病的癥狀即上呼吸道疾病，空調病引起較嚴重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空調下工作、學習，中央空調很適合軍團菌傳播，潛伏期大約是2-12天，雖然沒有上呼吸道的反應，但卻發熱、怕冷、肌肉酸痛、乾咳、無痰或少痰，如果不及時治療就會持續發燒、乾咳、打寒戰，嚴重的還會因為呼吸衰竭，嚴重或致命！

2、關節不適，出現腰部、四肢關節疼痛

夏天室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但室內的空調冷氣吹得厲害，衣服穿的很單薄，這樣的低溫環境會刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導致關節受損、受冷、疼痛，像脖子和後背僵硬、腰和四肢疼痛、手腳冰涼麻木等都是常見的反應

3、腸胃不適或者胃炎

在高溫的室外突然進入到溫度較低的空調房，使得皮膚血管猛然收縮、汗腺孔閉合，內臟血管的收縮則會造成胃腸運動減弱。會導致食物不能有效消化，時間一長，就會造成腸胃功能問題，造成腸胃炎等等。

4、頭痛、頭暈、渾身乏力

當人長期處於空調的低溫環境中，空氣里含有的陰離子能抑制人的中樞神經系統，緩解大腦疲勞。但是，空調卻過多地吸附了陰離子，讓屋子裡的陽離子越來越多，陰、陽離子失調也讓人們的大腦神經系統跟著紊亂失衡，使人的控制系統逐漸出現失衡，出現頭暈，渾身乏力等癥狀。

5、皮膚乾燥和眼睛脹痛乾澀

由於皮膚對溫度的變化非常敏感，當你長期處於空調的低溫環境中，皮膚的功能就會被抑制，由於空調環境中比較乾燥，皮膚會因過於乾燥而出現癢症。另外，當你每天處於密閉辦公大樓裡，空調系統不斷循環，高濃度的二氧化碳持續累積在空氣中，眼睛在缺氧情況下又久盯電腦螢幕，容易造成眼睛發紅癢痛、眼睛血液循環不暢，造成眼漲、眼疲勞和眼睛乾澀等癥狀。

如果你發現你出現以上幾種癥狀，那多半是出現空調病了。空調病的主要癥狀也會因人而異。一般表現為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節酸痛、頭痛、腰痛，嚴重的還可引起口眼歪斜，原因是耳部局部組織血管神經機能發生紊亂，使位於莖乳孔部的小動脈痙攣，引起面部神經原發性缺血，繼之靜脈充血、水腫，水腫又壓迫面神經，患側口角歪斜。

那麼，空調病該怎麼預防呢？

1.使用空調必須注意通風，每天如果在空調環境中，應在兩到三個小時打開一次窗戶，來更換室內空氣，使室內保持一定的新鮮空氣，且最好每兩周清掃空調機一次，防止空調中細菌大量滋生。

2.從空調環境中外出，應當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應後再到太陽光下活動；若長期在空調室內者，應該到戶外活動，多喝開水，加速體內新陳代謝。

3.空調室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調，入睡時關閉空調更為安全，睡前在戶外活動，有利於促進血液循環，預防空調病。

4.在空調環境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發病。