為什麼肝癌發現多半是晚期？夏天警惕這些癥狀，養肝宜早不宜遲！

入夏之後，陽氣生髮，屬於陽氣升騰的季節，正是養身體的最佳時節！此時養生應順應陽氣自然生髮舒暢的特點，以養肝為要務，具有事半功倍的效果。

"肝"的職責——解毒

人體的五臟六腑都有其對應的功能，肝臟的主要職責之一就是"解毒"。

肝臟掌管著糖、脂肪、蛋白質的解毒、代謝，以及人體大部分的新陳代謝和有毒物質的轉化，所以它也是最易污染的部門。都說"胃是喇叭，肝是啞巴"、胃痛你有感覺，但是沒有人會說肝疼，肝臟沒有痛感神經，所以無論它出了什麼問題也沒有明顯癥狀，人們往往忽略它的健康狀況，這也是肝癌一經發現多半是晚期的原因。

常言道：養肝就是養命！肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！女人"肝"凈就漂亮！男人"肝"凈就強壯！肝凈，皮膚都嬌嫩。

而且男女的肝臟出現問題，養肝之法有共同之處，也各有側重，想知道嗎？大家一起來自測一下吧！

"肝"的健康自測

|肝臟是人體解毒器官，卻沒有痛感神經|

|出了問題，以下16個癥狀可以直觀判斷|

無端感到疲倦，乏力嗜睡，煩躁，焦慮憂鬱

眼睛乾澀或者死魚眼，視力下降

頭髮愛出油，面部油亮，長痘痘

食欲不振、消化不良、便秘、尿液發黃

小肚子脹氣，腰部敖肉增加，虛胖浮腫

睡覺留口水，打呼嚕，口臭，口乾苦，身體有異味

渾身無力，話都懶得說，精力不集中

臉色蒼白、發黃，原本紅潤的臉頰不見了

神經衰弱、記憶力下降，情緒不穩定，脾氣大

頭痛，腿疼，肩酸，腰酸

酒量減少易醉、性慾減退、皮膚小動脈擴張

牙齦容易出血，傷口容易化膿

臉龐兩邊有肝斑、黃褐斑

前胸後背有紅痣，指甲有明顯豎條紋、或是向下凹陷

夜裡睡眠不好，失眠多夢

乳腺增生婦科問題，月經失調、痛經，手腳發涼，四肢發麻

※ 如果您有1-2種以上的癥狀，說明您的肝已亮起了"紅燈"，要開始調理肝臟功能了。

長期不去調理有可能導致你的肝功能衰竭，甚至出現更嚴重的癥狀。

現在就把養肝金方分享給大家：

《養肝金方》

材料

核桃5g、香蕉干4g、綠豆30g、百合5g、蓮子4g、黃豆15g、決明子5g、淮山6g、糙米15克、葛根3g、芝麻5g、枸杞3g。

1

蓮子、百合、糙米、綠豆、黃豆、淮山用水泡發；

2

將淮山、糙米洗凈後與百合、蓮子、綠豆、黃豆、決明子溫火同煮；

3

粥汁接近粘稠時加入芝麻、核桃、香蕉干、枸杞同煮至爛，片刻後離火即可食用，每日堅持食用一次。

通常，堅持喝這個養肝粥一個月後，體虛乏力消除、大便舒暢成形，心情舒暢，臉色好看了，整個人變得精神煥發。不過，養肝粥雖然效果好，但食療畢竟只是輔助性手段，如果肝臟出現問題還是要及時就醫哦！

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