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家裡毫不起眼的它,竟然是「瘦身的神器」,3天瘦了10斤,小蠻腰很清晰!

瘦身這個話題一提出,便會引起眾多女人的興趣,也會讓許多女人大有感受,身上的贅肉就像頑疾一樣很難減掉,不少不理性的女生便選擇節食,吃減肥藥,可是都沒什麼效果,也容易反彈。小編這裡卻有一款瘦身秘方,效果好到爆!

檸檬玫瑰山楂茶

材料:玫瑰花一小搓即可,大約3~4朵(最好是買一些打碎的,比較能沖煮出味道)、山楂10克(大約8-10片)、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克,檸檬半個,確實沒有用四分之一個桔皮(10克)代替、白菊花4-6朵

效果:該茶可以幫助消化,消除脂肪的積聚,開胃健脾,補氣血。在這過程中,你還能不需要節食就能有瘦身效果。

瘦身山楂荷葉茶

材料:生山楂10克、生米仁10克、陳皮5克、干荷葉15克。

做法:將所有材料倒進杯子里,然後加入開水,加蓋浸泡15~20分鐘。每天可以多次飲用,材料可以當天多次沖泡。

功效:山楂有消脂消食開胃的功效。干荷葉除了利尿消水腫外,還具有消脂的效果。輕身茶適合肥胖兼高脂血症者飲用。

蜜棗玫瑰茶

材料:加州蜜棗5顆,粉紅玫瑰一小搓即可(最好是買已經打碎的,比較能沖煮出味道)

做法:準備500~600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去。放在爐火上加熱到滾,熄火即可

功效:清腸排毒,瘦身減脂。

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TAG:瘦身 |

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