今夜誰陪你睡覺,每晚與200萬隻塵蟎共枕?
大家睡前都會記得洗臉,卻常常忽略枕頭也需要水洗,結果臉部還是不幹凈,更會引起過敏!調查發現,近7成的人都是近1年才更換一次枕頭,而一個枕頭若長久不清洗,裡面就會藏匿200多萬隻塵蟎!不想每晚與塵蟎大軍共枕,該怎麼辦呢?
長時間接觸枕頭 保持清潔防過敏
枕頭是我們每天都要接觸的用品,晚上睡眠時間又長達6~10小時,加上枕頭套、枕心都非常靠近臉頰、眼睛、鼻子、呼吸道,如果枕頭不幹凈,就很容易引起過敏,影響健康。
避免與塵蟎共眠 善用水洗防蟎枕頭
更麻煩的是,塵蟎的體型非常小,又有畏光的特性,白天常躲在枕頭等寢具中,晚上才出來活動,此時剛好是我們的睡覺時間,一不小心就會與塵蟎共枕,實在很不衛生!
為了預防塵蟎引起過敏,甚至影響睡眠,不但要常常清洗枕頭套,還要清洗枕心。不過,許多家庭使用的是傳統枕頭,枕心不可水洗,較難保持潔凈;因此,建議挑選可防蟎,又可水洗的枕心,以免塵蟎穿透枕頭套,鑽進枕心當中躲藏。
防蟎枕心拒塵蟎 透氣舒適不悶熱
塵蟎成蟲的體型約50~200微米,其排泄物、分泌物、皮屑等同樣會引起過敏的污物約是30微米,而可以水洗、防蟎的枕心,比如市售品牌3M,表布採用德國超細纖維多層織法,布面孔隙小於10微米,非常細小,因此能有效阻隔塵蟎等過敏原。
而且,這種布面的透氣性佳,不容易造成悶熱、濕黏,很適合天氣潮濕、高溫的台灣,可以讓枕頭睡起來更舒服,實用又衛生。
水洗枕心真乾淨預防過敏好安心
除了阻隔塵蟎,枕心本身也可以水洗,保持乾淨更輕鬆!建議每2周至一個月就水洗一次,減少過敏原、臟污、異味、汗漬等。尤其是肌膚特別細緻、抵抗力又較弱的嬰幼兒,以及皮膚和呼吸道容易過敏的兒童、成人,都很適合使用防蟎水洗枕心。


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