女性更年期月經周期多長 出現絕經屬正常現象

女性過了四十歲後，隨著年齡的增長身體會出現很大的變化，比較典型的有乳房、臀部下垂，進入更年期月經不調等等。那麼女性多少歲才算更年期？更年期月經周期為多長呢？小編找到了相關資料，接下來將為您一一解答！

首先，大家要明確一個觀點，就是當女性在45歲到50歲之間這段時間就算是更年期，在這段時間內，女性生理期紊亂，出現月經量少、月經不調等現象都是正常的，因為年紀大了之後雌性激素分泌得少了，會引起卵泡停止發育，子宮內膜也不會周期性新陳代謝了，這就引起了「絕經」。

一般進入更年期的女性沒有了生育能力，但只要「姨媽」按月來訪，即使進入了更年期女性也可能懷上孩子。

在娛樂圈中也有不少四十多歲還當了媽媽的人，像伊能靜就是在47歲的時候才懷上「小米粒」，今年張倫碩與比自己大12歲的鐘麗緹結婚後也一直對外界表示想要一個孩子，今年鍾麗緹也已經四十多了，他們的「造人計劃」正在進行中。

女性一般是30天左右來一次月經，經期提前或延後一個星期均屬正常現象，但45歲或以上的女性會兩三個月才來一次月經，有的甚至半年才來一次，而且月經量非常少，這也是更年期的正常表現。有的女性認為只要哪一個月沒有「姨媽」來訪就是絕經了，其實並不是這樣，進入了更年期的女性半年以上沒有來姨媽才算得上是「絕經」。

當然也不是所有的女性45歲之後都是由月經量少到完全停經，有少部分女性是「突然絕經」，也就是說這部分女性之前生理期都是正常的，只有少數的幾次來的量不是很多，然後突然從某個月開始就沒有了月經。經調差，超過半數的女性在停經前都有經期不正常的現象。還有部分女性絕經了一段時間，然後突然有陰道出血的癥狀。

關於更年期月經不調問題女性們也不能忽視，注意合理安排飲食，多吃豆製品、動物肝臟等。像豬血、豬肝就有益氣補血的功效，另外，洋蔥、大蒜也有益於消化助食。但是如果發現任何比較嚴重的問題都要及時就醫，千萬不要覺得不好意思就這個問題去看醫生。

在絕經前後女性患上疾病的幾率非常高，如果沒有好好護理，很容易得各種婦科炎症。進入更年期的女性不僅在生理上和心理上都有巨大的變化，有的女性會非常急躁，更有甚者會患上抑鬱症等心理疾病。每個人都會經歷這個過程，大家要注意保持心情舒暢。

很多大媽們喜歡跳廣場舞，其實這是一個非常值得提倡的運動，每天適量鍛煉有益於身心健康。大媽們還可以多交朋友，子女如果常年不在身邊可以跟朋友談談心、散散步等等。【原創未經允許，謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！