別看它長得丑，卻是「減肥聖果」，每天一顆瘦到90斤剛好了
又到了夏天露腰露腿的季節了，但是三月四月沒有努力減下來的肉肉，現在都不好意思穿裙子了。不過沒有關係了，只要我們吃對了食物還是有機會瘦成一道閃電的，比如下面這個長得有點丑的小果子。
【減肥】
他就是番石榴又叫芭樂，有很好的減肥功能，卻很少有人知道。番石榴的熱量極低，膳食纖維豐富，飽腹感很強，是減肥的最佳選擇。它還可以榨汁，這樣堆積減少囤積在體內的脂肪，促進新陳代謝更有效。
【抗衰老】
番石榴具有抗氧化功效，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。同時具有防老化的作用，特別是其所含的鐵、磷、鈣極多。
【清腸排毒】
因為番石榴具有超強的膳食纖維，所以能促進腸道的蠕動，將體內的宿便垃圾排出體外，有助於撫平小肚子，身體越來越輕快。同時還具有降低血糖的功能，老人、三高病人尤其適合食用。
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