天柱

足太陽膀胱經脈腧穴有：睛明、攢竹、眉沖、曲差、五處、承光、通天、絡卻、玉枕、天柱、大杼、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、氣海俞、大腸俞、關元俞、小腸俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白環俞、上髎、次髎、中髎、下髎、會陽、承扶、殷門、浮郄、委陽、委中、附分、魄戶、膏肓俞、神堂、譩譆、膈關、魂門、陽綱、意舍、胃倉、肓門、志室、胞肓 、秩邊 、合陽、 承筋、承山、飛揚、跗陽、崑崙、仆參、申脈、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰，共67穴，左右合134穴。

功效：清頭明目，強筋壯骨、通經活絡

主治：頭痛、頸項僵硬，肩背疼痛、落枕、哮喘

特效按摩：每天堅持按壓天柱，每次連叩9下，對治療頭痛，視力模糊、頭腦不清有顯著療效。

精準定位：在頸後區，橫平第2頸椎棘突上際，斜方肌外緣凹陷中。

快速取穴：正坐，角摸頸後兩條大筋，在其外側，後髮際邊緣可觸及一凹陷處即是。

【編者按語】

人體共有上百個穴位，對於這些穴位不可能每日一一按摩，但只有對一些關鍵穴位堅持按摩，就會減輕或治癒疾病，在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講足太陽膀胱經——大杼。

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