夏季祛心火妙方 燈芯草竹葉茶
夏季時節，心火易旺，平日壓力大而失於調護者，此時最易失控。
如果朋友們近日感覺心煩易怒、燥熱難耐，可以用淡竹葉3克、燈芯草3克泡水，代茶飲一兩天，以瀉心火。
此方為羅大倫推薦，為清宮帝後脈案中常見。
這是一次泡水的量，燈芯草、淡竹葉各3克。這兩種草藥一般中藥鋪都有。
心火的表現
心悸失眠、心煩易怒。心火分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。
蓮芯泡水喝也有效果，但蓮芯太苦了，沒這個好喝，這個喝起來像綠茶。
不建議喝太多涼茶祛火，降了火卻傷了身體元氣，得不償失。
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