女性飲用普洱茶須知！

普洱茶茶性溫和、不寒、不熱、不分四季、老少皆宜，具有優良的保健功能。最近幾年，普洱茶更是深受廣大女性朋友的青睞。但是，女性在飲普洱的同時，需特別注意幾個不宜飲茶時期。

1、生理期：在月經期，經血會消耗體內大量鐵質，而茶葉中大量含有的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵的吸收，使身體對鐵的吸收率大大降低。因此女性不宜在此期間大量飲茶。

2、懷孕期：茶中的咖啡鹼濃度高達10%，大量飲用會使孕婦心率加快、尿量增加，加重心臟和腎臟的負擔。所以准媽媽們需適當控制飲茶。

3、哺乳期：茶葉中的鞣酸可影響血液循環並抑制乳汁分泌，造成女性奶水不足。此外，茶中的咖啡鹼會滲入乳汁並間接影響嬰兒，甚至導致嬰兒發育不良。

4、更年期：更年期女性本身會出現頭昏、心慌乏力、脾氣暴躁等現象，切忌不可過量飲用。

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