一個最大的瘦腿笑話居然用提踵來瘦小腿？
我旁邊有個女生正在做負重提踵。類似下面這樣。
這個女生的小腿已經很粗了，她不會是覺得提踵可以瘦小腿吧？！
果！不！其！然！我收到了100多條回復，其中90%的人都覺得提踵可以瘦小腿，而且正在付諸實踐。
小腿的真相
你只能得到唯一一個答案——提踵可以讓小腿變粗。你問我提踵能瘦小腿嗎？我一定會告訴你——當！然！不！能！
因為提踵是打造鑽石小腿的黃金動作啊！可能很多人第一次聽說「鑽石小腿」這個詞，並且還會給你一種blingbling的感覺？
想要改變訓練的目標群體，還可以在腿推舉的機台上進行提踵動作，腳尖方向向內進行動作，強化比弱肌。
※提踵不但沒瘦腿，反而讓小腿更粗？
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