年紀輕輕就出現一頭白髮，白髮增多或是心臟病的先兆

本文導讀：隨著現代生活中的壓力越來越大，造成了很多年輕的白領白頭髮越來越多，那麼白髮增多是有心臟病嗎?白髮增多的原因是什麼?

有人說白髮是人生歷練的象徵。話雖這麼說，如果年紀輕輕就出現一頭白髮，無論是對個人形象還是心理狀態,都會有不良影響，下面就跟著小編一起來了解下吧。

白髮增多是有心臟病嗎?

埃及開羅大學最新研究發現，頭髮變白不僅是衰老的跡象，還可能是心臟病的前兆。

研究人員招募了545名成年男性，按頭髮顏色對其打分，發色越白，分數越高。最高為5分，表示頭髮全白，最低為1分，表示沒有白髮，之後對參與者進行X光掃描，了解他們動脈血管健康狀況。

結果發現，頭髮評分在3分及以上的參與者，大多有動脈血管損傷、高血壓或血脂異常等癥狀，而這些癥狀都與心臟類疾病相關。

專家表示，白髮越多，動脈受損情況可能越嚴重，心臟病患病風險越高。這是因為，動脈疾病和頭髮變白的機制類似，兩者均與DNA修復功能、炎症、激素水平變化、功能細胞老化等因素有關，其發生幾率都會隨著年齡增長而增加。

研究團隊計劃下一步把研究對象拓展到女性。他們表示，如果這一研究得到進一步證實，對心臟病的防治將有很大意義。

今後可將頭髮花白程度，列為預測心血管疾病風險的一個指標，醫生只需要看看患者頭髮顏色，就可以大體判斷出患者的心臟、心血管健康狀況。

預防白頭髮的注意事項

1、不偏食，多攝取富含維他命、礦物質的食物，如海帶、綠色蔬菜、黑芝麻等。

2、學習如何舒緩情緒，比如高歌一曲、找空曠的場地大吼大叫、找個閨蜜好好傾訴一番等，都是不錯的方法。

3、使用染髮劑時應先詳閱說明書，並且遵守注意事項(如染髮前應戴上手套、燙髮後四 十八小時內勿染髮KK)。

4、染髮間隔時間最好有一到兩個月，而在月經、懷孕期間也都要避免染髮。

5、少吃人工添加的食品，如泡麵、蜜餞或腌製品等。

來源：99健康網

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