快速消除水腫，你需要這幾招，跟著動起來！

水腫，能讓你看起來立馬胖十斤。經常水腫的ＭＭ應該深有感受！就連女明星都經常不慎水腫，然後第二天就上肥胖醜聞。

比如：趙麗穎（友情提示，趙小刀的楚喬傳今晚十點就在芒果台開播了，穎迷們記得收看喔~）

氣質女神全智賢

就連盤踞女生心目中男神位置許久的長腿歐巴李敏鎬都曾栽在這上面。

難道水腫真的沒法治嗎？當然不會，趕緊來學學幾招快速消除水腫的動作，動一動，水腫不見了。

Step1：頭抬起來，下巴盡量與身體成直線角度，讓頸部有向上伸和綳直的感覺。維持5秒鐘後，頸部就會有點酸，這時候進行嘟嘴動作，堅持10秒。接著發出「咦」的聲音，可以只出氣聲，只要嘴型是「咦」就行，反覆「咦」十聲，然後頭抬下來，舒緩一下。

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Step2：如圖所示，雙手手指彎曲，手從下巴開始，朝耳朵方向提拉上去，重複10次。

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Step3： 手指彎曲，從提拉變成打圈按摩，手指從下巴開始，到耳垂，再到鎖骨，進行打圈按摩。

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以上的時間和次數，可以延長，根據個人的時間來定，可以按摩得久一點，建議可以搭配瘦臉霜來按摩，睡前按摩即可。

不敢說立馬見效，但是做了肯定有效果的，試試看吧。

本文為《女生這些事》原創，轉載請備註，謝謝！

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