活著，多麼美好

作者徐文娟責編昭明

接觸辟穀

大家好，我是來自江西南昌的徐文娟。

在上喝風論壇以前，我就聽說過辟穀，在我的印象里，辟穀是特別高大上的一件事兒，聽身邊的朋友說要幾萬塊才可參與的一項養生課程，並且都是一些有身份地位的人參加。

2016年年初在創業大學報名時認識了趙林導師，一起聊天時，談到了辟穀，於是他就很認真的給我介紹龍騰辟穀。

並對我說，如果對辟穀感興趣，那麼他認識了一位辟穀老師建了一個免費辟穀群，經常會在群里發一些辟穀知識，可以先了解一下，如果參加訓練營也是隨緣捐助的形式。

當時我聽了，心想有那麼好的事，這麼高大上的養生課程還有人願意貼錢又貼精力干。

心時有點犯滴沽，但還是讓趙林拉我進群了，進群後對辟穀有了一個新的認識，不吃藥可以得到健康，特別好奇。

進群後才知道那個大愛無韁之人是胡俊華老師，而且胡老師特別有耐心還沒有分別心，好喜歡胡老師。

在南昌訓練營第一次辟穀

2016年2月份的時候在吉祥樹要舉辦辟穀沙龍，趙林多次的熱情邀請和鼓動，我才有機會參加喝風論壇的沙龍活動，對辟穀又有了深的認識。

現場胡老師、黨輝老師、鳳歌青天老師、黃樂君老師、胡燕華、黃書遠等好多辟穀大咖都在，每個人都是和善，歡喜自在，讓我對辟穀有了更多的喜愛。

當時我最大的心愿就是幫助媽媽「小樹」找回健康，媽媽是17年的高血壓，4年的心臟病，還有溶血性貧血，每天都要吃激素葯來維持，整個人都是浮腫的，媽媽特別的難受，精神狀態也不好，沒有自信。

我就看著非常著急，了解到辟穀可以幫到媽媽，我好激動！好開心！可是胡老師說要想幫助家人，首先做好自己，自己學會了掌握了再談幫助家人的事。

那段時間我每天堅持聽大愛健身法（點擊可查看）的語音，也在做十二項準備作業，但卻做的不夠好。

我是個急性子，覺得大愛健身法特別的好，所以我下載了文字版的大愛健身法給我弟弟列印出來讓我媽看。

「徐文娟」和母親「小樹」的合影

媽媽很聽話的全部看完。正好3月11日在灣里舉辦南昌辟穀訓練營，我帶著媽媽一起進山參加。

媽媽對辟穀一無所知，她只知道學習不吃藥可以身體好。要是知道不吃飯打死她也不來，也許這是天意，也是她的福報。

那天現場浪子燕青老師也在，在胡老師和浪子燕青老師的帶領下，第一次第一天辟穀，六字服氣，龍騰九式學習。

由於十二項功課沒有做好，心裡還是特別想吃東西的，旁邊就是南昌教育學院，有各式各樣的小吃，攤點，看著嘴饞。由於媽媽在，要做個榜樣。

到了第二天精神狀態就特別好，我們和各位老師谷友一起上山鍛煉，練六字服氣和龍騰九式。

三天下來對我幫助最大的就是龍騰九式心法，並不是不吃飯。課程我聽的特別的認真，把胡老師講到的每一個心法都詳細記錄下來，便於「小樹」媽媽回家學習。

三天下來我學習到了心存善念，學會感恩，學會遊戲人生。

第二次辟穀明白活著是多麼美好

我的第二次辟穀七天在去年5月底開始，我真正的認識到了自己，感知了真實的自己，我學會了包容，學會了放下。

這七天太神奇了，不再像以前那樣饞，看著佳肴既然沒有吃的慾望。

辟穀第五天肚子咕咕叫，我就和胃溝通，是想復食嗎？

美食都誘惑不了

如果想復食我們等會就去吃，到時我看到美食，你給我一個回應，結果我到了餐桌前，看著平時自己愛吃的菜既然沒有想吃的慾望而且感覺有東西從胃頂到嗓子，太神奇了，我可是吃貨呀，真不可想像。

以前自己的生活節奏特別的快，而且是個追求完美的人，過得特別的辛苦而且不開心，內心沒有幸福感！

在沒有接觸辟穀之前一直想步行上班，快走大概40分鐘左右，沒有一次實現的，現在我經常步行上下班，還樂此不疲，居然讓我愛上了運動。

遊戲人生、走路做運動，一件也不落下

而且通過大愛，多年的胃病好了，真的很神奇！以前我總是習慣挑別人做的不好的地方，讓身邊的人有壓抑感，覺得人家做的好是應該的。

以前也知道要欣賞身邊的人，可是就是做不好，不知道如何做。學習心法辟穀後，讓我真正懂得什麼是感恩，什麼是欣賞。

讓我學會關注自己，在乎自己的感受，愛好自己才能更好的愛身邊的人。我感覺整個世界變亮了，活著是一件多麼美好的事！

GIF/1K

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！