抽煙多了腎部發黑衰老快？白開水裡加上它，幫你排除體內多年煙毒

世界上有13億煙民，對生活習慣而言他們都有一個共同的嗜好，但對健康和生命而言卻有著不同的結果。有的人吸了一輩子煙，活到老吸到老，一生平安；有的人在中年因吸煙導致癌症而亡；有的人吸了100多年的煙，最終也和癌症無緣。 我們在噴雲吐霧，樂在其中的時候，你是否知道，你吸煙的方法是對還是錯？

很多煙民有一種習慣，拿起一支煙,首先觀察的是煙絲的顏色，看看是不是金黃色，由此判斷捲煙產品質量的好壞。實際上，煙絲的顏色與捲煙內在的品質關係不大，相反，煙絲的顏色與焦油含量的高低和毒性大小有著直接的關係。一般來講：煙絲顏色趨於黃色，煙支燃燒後產生的焦油和有害物質增多；煙絲顏色趨於深褐色，煙支燃燒後產生的焦油和有害物質也少一些；因此決定煙草品質和香氣的不是煙絲的顏色，而是煙絲的色澤和油分。

以下幾個時間段最好不要吸煙：

清晨一支煙

早上醒來抽上支煙，是不少煙民的習慣，可研究發現，這對健康的傷害極大。美國一所醫學院近期發布的一項研究顯示，醒來不久就抽煙會加大患肺癌和頭頸部癌症的風險。

飯後一支煙

研究表明，人們在進食後立即吸煙也讓健康倍受損害。飯後人體熱量大增，血液循環增強，這時吸煙會抑制分泌，妨礙食物消化，同時還會使胃腸功能紊亂。

喝酒時吸煙

飲酒時吸煙，煙氣中的煙鹼、焦油溶於酒精中，非常迅速地被吸收到血液里。因此，飲酒時吸煙，在血液中煙鹼的含量比單純吸煙更高，危害更大。

熬夜時吸煙

熬夜時，腎上腺素的分泌明顯增加，此時吸煙會危害心血管，使血壓升高、心率增快。

運動後吸煙

運動後人體新陳代謝加快，體內各器官處於高水平工作狀態，人體在運動後的機體需要大量氧氣，而此時一氧化碳、尼古丁等物質隨煙霧進入人體內，很容易對身體造成傷害。

本款養肺茶採用金桔片、百合乾和玉竹等優質原料，其中豐富的維生素和草本物質，具有很好的食用價值和藥用價值，對於長期吸煙或者處於空氣污染狀況下的人來說是養肺的佳品。

雪梨、桂花、羅漢果、菊花、胖大海、百合干、冰糖，純花茶配方，經常飲用，不懼怕霧霾天氣。嗓子不舒適，經常用嗓者也可常飲。

吸煙的人群常容易出現陰液不足、肺燥等問題。另外，呼吸道長期受到煙草的危害，其抵抗力也會下降，容易被疾病入侵。西洋參具有滋陰益氣和生津止渴的功效，還能促進血液活力、補肺降火和養胃生津，非常適合煙民飲用。

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