噴嚏聲里有學問

田紫月，林潔，解放軍306醫院，幹部病房

品牌質量管理辦公室劉超凡編輯

「阿嚏！」打噴嚏的時候，如果是在西方國家，可能旁邊的人會說：「保佑你！」而在中國，則可能有人會說：「誰想你了？」這種習俗由來已久。《詩經》中已有：「寤言不寐，願言則嚏」的詩句，意思是我憂心忡忡睡不著，你想念我讓我打噴嚏。

打噴嚏當然不是因為有人在想你，而是因為有什麼東西刺激了你的鼻腔黏膜而產生的一種無法控制的本能反應。打噴嚏還有一些有趣的小秘密。

鼻腔粘膜的神經末梢受到刺激，有一種痒痒的感覺，一種叫組胺的物質釋放出來，刺激黏膜上的分細胞產生粘液，為打噴嚏做準備。與此同時，神經信號從三叉神經傳遞到了腦幹的呼吸中樞，大腦再把信號傳到與呼吸有關的肌肉，刺激它們收縮，不由自主的吸氣，關閉呼吸道，擠壓胸部，然後快速的呼氣。這時，肺里的空氣向上、向外噴射而出，張嘴發出響亮的聲音，鼻涕、唾液也跟著出去。

打噴嚏時速100英里。有人研究發現，打噴嚏的速度比我們想像的快得多，一般時速為每小時30~35英里。當以跟人打噴嚏時，會將10萬個病菌以每小時100英里的速度噴到空氣中。

打噴嚏是為了「重啟鼻子」。與電腦一樣，鼻子有時也需要重新啟動。打噴嚏可以清除鼻腔的「壞顆粒」，重置鼻腔內環境。

強烈陽光會使很多人打噴嚏。除了羽毛、辣椒、感冒及過敏之外，打噴嚏的另一個常見原因是亮光。大約1/4的人一見到陽光或燈光就鼻腔發癢，容易打噴嚏，這一現象被稱為「光噴嚏反射」。

打噴嚏時會自動閉眼。打噴嚏時，大腦接受的部分信息是緊閉雙眼，打噴嚏閉眼是人體的無意識反射。

噴嚏憋著不打有害健康。研究發現，強行憋著噴嚏等於吞下大量病菌，在少數情況下，憋噴嚏還可能導致眼部血管受損、大腦血管減弱、耳鼓破裂或隔膜問題等。

打噴嚏的衝動也可以平息。感覺鼻腔麻酥，似乎想打噴嚏時，可以通過一些小技巧平息打噴嚏比如揉捏鼻子、按壓人中或用鼻子深吸一口氣。

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