9年便秘一招通！連喝35天通便降脂，月瘦12斤，降壓嫩膚
肥胖分很多類型，有水腫型肥胖、便秘型肥胖等，對於這些肥胖類型，小編這裡也有招應付，那就是選擇荷葉茶來減肥，常喝能通便降脂、活血降壓，讓你任性瘦！
茉莉荷葉茶
材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
做法步驟：
1、把荷葉切成細碎狀。
2、將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘後，就可以飲用了。
功效：有效驅走身體多餘的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的癥狀。
1個調理內分泌的方法,讓女人越活越年輕!
內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。內分泌對女人很重要，內分泌失調會使人的肌體出現各種不適，也會引發不少疾病。女人如何調理內分泌呢?
黃豆天生是女人的好朋友
黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。
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