鮑氏中醫鮑德華：七情變化，貴在適度
「人非草木，孰能無情。」情志是人體對外界客觀事物刺激的正常反應，反映了機體對自然、社會環境變化的適應調節能力。人體常見的情志變化主要有喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種，稱之為「七情」。
七情變化，貴在適度。適度的七情變化對人體是無害的。但是，如果長期受到強烈的精神刺激，持久的情誌異常波動，超過了人體的生理調節能力，就會給體質造成不良的影響。如長期精神抑鬱，情志不暢，則臟腑失調，氣血阻滯，易形成氣鬱體質或血瘀體質。經常憤怒者，易化火傷陰灼血，形成陽熱體質或陰虛體質。「悲則氣消」，「悲易傷肺」，過度的悲傷會損傷肺氣，致肺氣不足，表現為情緒低落、頻頻落淚、氣短胸悶、乏力懶言等。《紅樓夢》中吟出「一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知」的林黛玉就屬於悲憂太多而致的氣虛型體質。
情誌異常變化導致體質改變，保持良好適度的精神狀態，對體質健康十分重要。
※江寧區：龔家敏《偉大時代下的偉大變化》
※20歲的王祖賢、林青霞、關之琳、趙雅芝 誰變化最大？
※卸妝後的「男神」們：鹿晗變老，陳立農青春陽光，蔡徐坤的變化很奇妙
※鄭伊健全家近照，「浩南哥」依然帥氣魅力不減，老婆蒙嘉慧變化大！
※細數明星顏值巔峰與現狀對比，劉德華帥呆王祖賢張曼玉變化巨大！
※中國六大富豪青澀舊照，李彥宏變化最小，李嘉誠顏值最高
※鄭伊健全家近照，「浩南哥」依然帥氣魅力不減，老婆蒙嘉慧變化大
※牡丹江的風光變化
※陳興傑：非洲正在起變化
※奧運冠軍夫妻龐偉杜麗近照：杜麗膚白貌美變化太大，兒子已8歲
※梅德韋傑夫新政府登台，似乎有變化，其實沒變化
※北大光華陳玉宇：中國人口結構變化，對經濟增長有哪些影響？
※我的家鄉的變化 阜寧縣益林鎮
※捷德奧特曼：捷德的六種變化形態，網友：最後一個丑出新高度！
※從王熙鳳變化看賈府由盛到衰
※陳小春劇中，與陳奕迅老婆演同樣角色，劉德華提攜，如今這變化！
※華晨宇曬照大家卻關心他的下巴，周銳和尤長靖的變化豈不是更大！
※九曲十八彎，美在變化、美在柔和、美在韻律，一組的盆景作品欣賞
※十年漫威，《復仇者聯盟3》里的超級英雄，變化最大的是雷神？
※變化中的家鄉