點進來告訴你為什麼要找靠譜的游泳教練

教練的重要性

夏天快到了，泳池成了大家最常去的地方。你也許會注意到，泳池一般都分成淺水，戲水區，以及標準25米或50米的深水區。你可能會發現深水區的人往往都比戲水區的人少很多，因為在深水區里，通常都有要求你在一定的時間的游出某些距離，否則你慢吞吞的話便會阻礙其他人游泳。有些人覺得，游泳嘛，不就是泡在水裡動動手腳，自己琢磨琢磨就能學會了，或者找個會游泳的人教一下，然後多加練習就好了。可是練習了一段時間後，發覺沒有達到理想游泳效果，不但沒有瘦，而且還有大腿痛，肩膀痛等等問題。所以這個時候對於一名想要學習游泳的人來說，教練的作用就至關重要了！！！

怎麼選教練

有些游友就在想了，教練那麼多，每個都標榜自己No.1，包教會，多年經驗，曾獲多項獎項等等，自贊自吹誰不會，那哪個最好呢？ 最簡單直接的就是看他上一堂課，通過觀察教練給其他學員授課時的狀態，或直接認識這名教練現有的學員，去了解這名教練的授課是否專業負責，從而來判斷這位教練是否一位好教練，或是適不適合自己。

教練性別

其次，教練性別並不是一個重點，有些游友覺得找個女性教練最好，因為女性，細心，不亂髮脾氣，溫柔點。也有游友覺得嚴師出高徒，得找個嚴厲點的，那就必須找個男教練的。其實這是一個誤區，教練其實也是老師，不過是在不同的地方教學罷了，為人師表者，是沒有性別區分的。男教練也可以是很心細，很耐心，而女教練要是嚴厲起來也很厲害，所以不應該就性別而選擇教練。

教學方式

除此之外，你還可以觀察一下教練的教學方式，或者諮詢一下那位教練的學員是怎麼授課的。有些學員剛下水就怕的半死，大哭大叫的，教練可能就先不教他，陪他玩玩水，讓他慢慢適應在水裡的感覺，接著再一點點的教學。

當你開始學的時候，其中有些教練會選擇把所有的動作拆分開了，一個個動作練習。假設為了讓你掌握身體的左右擺動，執拗地反覆練習，一直練到生厭為止。這樣練習了一年半之後，便能以漂亮、費力較少的泳姿游長距離了。就是這樣，把整個動作拆分為一個一個細小的動作，然後分頭去練，不斷重複的練習，每個細小的動作都練到極致，這樣才能成為一個高手。

不要猶豫

夏天將至，是學游泳的高峰期，如果還在考慮要不要找教練的時候，可能他今天的課時就已經被排滿了。所以在報名的高峰期，教練同樣也是在考慮每一位他要授課的學員。假如你學習過程中不認真，每周的課時又無法按照教練的安排來學習的話，你的教練如果還對你不離不棄，別多想了，你就好好跟著他吧。

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