震驚全世界：這位71歲的中國白髮奶奶，堅持健身11年，竟然活得像個少女！

有一種等待，是會心碎的。等他回來、等他知道你的好、等他改變、等他一心一意只愛你一個人，等他跟你結婚… …漫長的等待，了無盡頭。等到心都碎了的那一天，你終於明白，等待是與人無尤的。誰讓你等？不是你如此沉迷地愛著的那個人，而是你自己的痴心幻想與倔強執拗。

　

　　 今天的這位71歲老奶奶讓我震驚了

她用自己的親身經歷告訴所有人

健身房不是年輕人的專利！

她滿頭銀髮

每次出現在健身房都會吸引周圍的目光

她不但身材勻稱而且精神飽滿

絲毫不顯老態

這位熱愛健身的阿姨來自天津，叫白金芹

據健身房其它會員說

她健身已經到了痴迷的程度

甚至可以說是瘋狂

一周七天，她去六天

　　

除了愛健身

白阿姨和年輕人一樣玩朋友圈

她喜歡分享自己健身時的狀態

「鍛煉」「健身」「幸福」「快樂」是她用得最多的詞

看到阿姨樂觀積極的精神狀態

你肯定想不到她曾經多次與死神插肩而過

阿姨自己說：

「我曾經得過很多病，子宮內膜增殖症，皮肌炎，膽脂瘤……」

在漫長的治療過程中

白阿姨意識到健康的珍貴

她說：「失去過健康，才知道健康的意義」。

　　

2005年白阿姨逃過了死神的魔抓

康復後的白阿姨時常感嘆健康的重要

不僅生病還花了那麼多的金錢

實在是不值得

就在白阿姨60歲的時候

她開始學習健身

到現在已經堅持了11年

　　

從最開始的只能做瑜伽

到現在和年輕人一樣做力量訓練

白阿姨年齡越來越大，身體卻越來越年輕

　　

健身11年

腰上的贅肉沒有了

體脂率降到了健康的水平

肌肉力量和肺活量提高了很多

體質和精神狀態也完全不像71歲

　　

每次去健身房

白阿姨都會和身邊的年輕人打招呼

有時候她還會不時地鼓勵年輕人堅持

甚至還會和年輕人PK體能

　　

「我身體可能沒有年輕人好

但我有堅強的意志

每次去鍛煉我都很認真

不浪費每一分鐘」

「開始體能很差什麼都不懂

我就從最基礎的開始

其實堅持很重要」

　　

「我沒辦法決定先天體質，

但可以選好生活方式

和更有品質的人生。」

　　

「對生活永遠不要懈怠，

世界上最奢侈的奢侈品，

就是健康的身體，

它我們賴以生存的唯一。」

除了鍛煉，白阿姨的飲食也很注意

只吃健康天然的食物

並且都是自己下廚

如今白阿姨滿頭白髮

但她活的比18歲還年輕

她喜歡和健身的姑娘們討論健身餐

和好看的衣服

要想走進一個女人的心裡，光有喜歡和愛是不夠的，你必須要懂她：要懂她逞強里的柔弱，給她精神上的支撐；要懂她快樂里的憂傷，給她心靈上的呵護；要懂她的蠻橫不講理，準確回應她眼中的期盼；要懂她心路走向何方，和她風雨中一起走…… 她的要求其實也不多，她只是想找一個完全懂她的愛人。

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