生薑加一物，不僅美容祛斑，還可以治病！

生薑加一物，不僅美容祛斑，還可以治病！別看小小一物，功效可是很強大的。

1、緩解風寒感冒：荊芥+生薑

做法：

（1）砂鍋中放入70克粳米,加水大火煮到八成熟,並不斷攪拌；

（2）之後,在另一個砂鍋中放入3剋薄荷、6克豆豉、8克鮮荊芥、10克生薑,加水大火煎煮6分鐘；

（3）將煮好的湯汁去渣,倒入已煮熟的粥鍋里；

（4）用小火再煮9分鐘。

注意：

（1）煮荊芥的時間不要超過15分鐘。

（2）荊芥生薑粥只適合風寒感冒的病人。

2、祛斑：生薑+蜂蜜

做法：

（1）取適量鮮薑片放入水杯中；

（2）用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲即可。

原理：

（1）生薑中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強的減弱自由基作用。

（2）蜂蜜中營養豐富，長期吃可以使皮膚白嫩光滑，面容紅潤。

3、防暈車：蜜+生薑

做法：

（1）取一塊新鮮老薑,洗凈後切成薄片,然後攤開放置約1小時；

（2）待其表面水分稍干後,與適量的純蜂蜜一起放進一個乾淨的玻璃瓶中密封保存即可；

（3）乘車前嚼食3-5片薑片,飲兩湯匙蜂蜜。

功效：

（1）對緩解暈車癥狀有不錯的效果。

（2）生薑有很好的健胃、止吐、解毒等功效。

（3）乘車前嚼食幾片生薑片,可有效緩解暈車的不適癥狀。

4、預防痛經：紅糖+生薑

做法：

（1）姜切成片或絲,與紅糖、水一起煮；

（2）水開後再煮10分鐘左右,趁溫熱喝。

功效：在月經來之前三天喝紅糖姜水，能預防痛經。

5、暖手護胃：醋+生薑

做法：

（1）買上半斤姜,切成片,放在瓶中；

（2）用米醋沒過生薑,泡上三天就可以吃了。

（3）平時最好放在冰箱中,醋泡姜一定要在早飯時吃。

（4）每天早上吃三片醋泡生薑,能解決由心陽虛導致的手腳冰涼的問題。

（5）一般人吃上2個月,就會大大提高人的陽氣

原理：早晨7-9點正是人體氣血流注陽明胃經之時,此時吃薑,最能昇陽氣,促進消化。

6、止咳：生薑+蜂蜜

做法：

（1）取幾片姜拌入蜂蜜中；

（2）放置一定時間,用40℃左右溫水沖服即可。

原理：生薑拌蜂蜜治療咳嗽之說早在古籍《千金方》和《本草匯言》中就有記載。

注意：風寒咳嗽多表現為舌色淡、舌苔白,痰量多、質稀、色白。如果你是這些症況，可以用這種方法。

如果你有這些問題的話，可以先用用生薑，也不用幾塊兒，但是功效真得很多，而且真得很實用。

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