在夏天，這4種茶你再愛，也千萬不要天天喝！

隨著氣溫的逐漸升高，期待依舊的夏天已經到咯，吃了要酸掉牙的櫻桃和透心涼冰激凌，頓時覺得在熱也沒那麼難受了。

當天氣越來越熱，飯後喝茶消膩的慾望也越來越強。各種菊花茶、蕎麥茶、綠茶，下火的、解膩的，都準備來上一杯，甚至放冰箱里冰一會再喝，那叫一個超級刺激！

然而，在夏天，這樣做真的好嘛？

菊花茶，胃寒的人不宜多喝

微姐夏天離不開的除了西瓜和冰果汁，菊花茶是我的必備茶飲，菊花茶性寒涼，在夏天喝有清涼解毒、養肝明目的功效，還有延壽美容作用。好喝還實惠。

但是，在夏天每天都喝菊花茶也有副作用，菊花性涼，胃寒的人、經期的女性以及孕婦，體虛胃寒者都不能經常飲用菊花茶。在早晨空腹的時候，也避免喝菊花茶，對腸胃有刺激。

菊花最好的搭檔是枸杞，在夏天喝菊花茶可搭配5-6顆枸杞，用沸水沖泡，一周2—3次最為合適。

普洱生茶，夏季多喝容易失眠胃疼

普洱生茶，可以說是夏天解渴的一款神器了。雖然它苦，但是它回甜很強啊，雖然它貴，但是它上檔次啊，還有什麼理由在夏天拒絕喝生普？

但是，生普的口感整體來說偏重，茶性寒涼，喝多了也會有失眠、胃痛的癥狀，解渴也需謹慎啊。

夏天喝普洱生茶，需要注意量和時間的把握。試著將茶葉泡淡些會好很多，晚上也盡量不喝生茶。

玫瑰花茶，女性生理期不宜飲用

玫瑰花茶作為一種再加工花茶，非常受女孩子們的喜歡，適合女生的口味，香氣也很豐富，還有美容養顏，活血散瘀，調經止痛的功效。是一款非常適合姑娘夏天喝的花茶。

然而玫瑰花茶也有禁忌，不是任何女生都是適合的。

玫瑰花茶具有收斂作用，便秘者不宜飲用。其次，玫瑰花活血散瘀的作用比較強，女孩在生理期間，也不宜過多喝它，女孩紙們要記住啦。

牛蒡茶，夏天喝太濃容易上火

大家喝過牛蒡茶嗎？微姐喝過一次，不大喜歡這個問道，很像中藥味。牛蒡茶是中藥中的純天然茶品，可以調節血糖血脂，降血壓，健脾胃，養生功效非常好。一般很多中老年人比較喜歡喝。

牛蒡茶性溫和，熱性體質在夏季要適當減量。此外，喝牛蒡茶不宜冷飲，否則會導致腹瀉。也盡量不要泡太濃，茶味太濃容易引起上火。

茶不在多，能喝就行，次不在多，有心就行，很多茶在夏天受到不少人的喜歡，但喝的方法也非常重要，了解這些的喝茶誤區，或許能幫你度過一個愉快的夏天哦。

文/景德鎮微姐

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