補氣血，健脾胃的八寶粥
八寶粥
準備好需要的材料：大米（紫米）、 桂圓、 紅棗 、紅豆、黑豆、紅衣花生、 薏仁、 蓮子、 芡實或茯苓 、核桃
具體做法：
1、將除紅棗，桂圓，核桃外的食材全部分類泡水，3小時以上；
2、將大砂鍋中放入一半的水，加入紅豆，黑豆，芡實煮開；
3、半小時後倒入大米，紫米，連同泡好的水一同倒入；
4、大火煮開轉小火燜煮一小時後，倒入蓮子，花生，紅棗繼續同煮；
5、煮到粥非常粘稠後，加入核桃，再繼續小火熬至軟爛，最後加冰糖或紅糖調味即可。
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