舒淇的敏感肌實在太嚇人了，掌握這個才能降低過敏幾率

本 期 大 咖

蔡林

大咖簡介：蔡林，副教授，副主任醫師，碩士生導師

1991年畢業於北京醫科大學醫療系，之後一直在北京大學人民醫院皮膚科工作，先後在日本富山醫科藥科大學皮膚科(2004年)和悉尼大學Westmead醫院傳染病與微生物研究中心(2007年-2008年)作高級訪問學者

在工作期間獲得臨床醫師獎、優秀教師獎及人民醫院優秀員工。曾獲得人民醫院院內基金、中華醫學會基金及北京大學985科研基金等基金資助。在國內、外核心期刊發表論文近40篇，參與著書4部

任中華醫學會皮膚性病委員會兒童皮膚病學組委員，中華醫學會北京分會皮膚科委員會青年聯誼會成員，北京市勞動能力鑒定委員會醫療衛生專家庫成員

以下內容由咋整呢呵呵獨家採訪

咋整：敏感肌膚的人通過什麼護理手段能變成正常肌膚呢？

蔡林：敏感肌膚有幾個特點，容易發紅，毛細血管容易擴張，皮膚相對比較乾燥

像舒淇這種就是典型的過敏性肌膚，只要護理不當或者稍微受到外界的刺激，就會臉部發紅，我們一般會建議患者盡量用冷水洗臉，或者用冷水敷臉，這個水要使用自來水，或者選擇礦泉水，其作用是使面部紅斑腫脹減輕，毛細血管不擴張

第二要選擇溫和的洗面奶，選擇瓶面上寫著敏感肌專用字樣之類的洗面奶或者洗面皂，如果沒有類似字樣，就聞一聞，選擇沒有香料的，再者要看一看，選擇寫有無添加、無香料無色素之類的洗面奶，這樣的洗面奶成分比較安全

第三點要加強護膚，首先注意保濕，皮膚在敏感的情況下水分是很少的，所以一定要加強保濕，要選擇溫和性的、針對敏感肌膚的保濕霜，還要注意防晒，日光紫外線對皮膚的刺激是一種傷害，暴晒之後，皮膚更發紅、更乾燥

日常生活上也要少吃辛辣，生活中點點滴滴注意起來，敏感肌膚自然就會好起來，因為我們皮膚是有自己的新陳代謝的，不是一層不變的。

咋整：隨著年齡的變化，敏感肌膚會有所改變嗎？

蔡林：這個在臨床上是因人而異的，有的人年輕的時候不敏感，年齡大了就會敏感，而有的人年輕的時候容易敏感，隨著年齡的增長，反而敏感度降低了

敏感肌膚能不能舒緩，其實要考慮幾個因素，第一個就是內分泌的問題，因為我們知道雌孕激素是對我們肌膚是非常好的，年輕的時候，雌孕激素是相對正常的，到了一定年齡，雌孕激素在下降，而且很多女孩喜歡化妝，這類情況即使是年輕的時候也容易出現敏感

而且化妝品使多了，到了年齡大的時候，自我修復能力變慢，這也是第二個因素，自我修復能力變差，對皮膚的損壞就比較嚴重

還有一點比如從小開始接受紫外線照射，到了50歲的時候，就開始出現皺紋、斑，這個時候又需要果酸、維生素A來祛斑，果酸有脫角質的作用，而維生素A但凡有點不良反應，就會脫屑、皮膚乾燥，所以隨著年齡增加，造成過敏的情況還是很多的。

對此呢，我們要注意幾點，第一要持之以恆的保濕，膚質變差，很重要的一點就是皮膚水分的丟失；第二點要注意防晒，因為日光對皮膚的損傷是很大的

第三點就是現在生活壓力很大，一定要多喝水多煲湯，第四點要周圍環境一定要盡量減少刺激，鮮花、日晒都要避免，選擇空氣好的地方生活，還有就是建議大家少養寵物，貓狗的毛容易讓人過敏

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聊到這兒，老K表示很熏疼敏感肌膚的寶寶，良心推薦三款適合敏感肌使用的護膚品

雅漾噴霧

雅漾活泉噴霧的特點太鮮明了，如果你肌膚沒有任何問題，那你一點都感覺不到它的作用，但如果你的皮膚屬於容易過敏、晒傷或者微創的，它就是你最忠誠的伙伴。換季時候一定不能缺的噴霧，舒緩乾燥皮膚還是性價比很高的，不僅抗敏還能用來定妝使，划算的嘞，但是雅漾的噴頭真是沒少被人詬病，經常出問題

薇諾娜水乳

薇諾娜的產品主要是針對敏感肌研發的，水乳都有很強的補水功效，天然成分，不添加各種化學藥劑，老K一般會在換季或者颳風時候，肌膚受損時使用，有鎮靜皮膚的功效，敏感肌放心用，老K幫你測過無數次，絕對沒毛病

美帕噴霧

美帕是被推爛了的一個牌子，皮膚科醫生的最愛，口碑極好，簡直是過敏肌的親媽，一生推，日常護膚一定要買的噴霧，高壓按摩噴頭，露珠達到毛孔三分之一，容易被吸收，絕對是一年無限回購款，屬於修復類噴霧，成分添加了維生素B5，深層補水保濕去紅血絲，不管你是想改善過敏還是想養護角質層，都選它，絕對沒錯！

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