女人想要你的皮膚如嬰兒般白嫩光滑，只需做到這幾點就可以了！

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每個女人們都想擁有完美皮膚，如嬰兒般白嫩光滑。如果整天只是懶懶的洗洗臉，不做任何保養，想要皮膚好，那是不可能的，但如果你肯努力堅持，每天做到這20點，就一定會夢想成真的。

1.要放鬆

壓力會引起粉刺和痘痘。每天都花些時間放鬆一下，小睡一會。如果你有壓力問題，找一位你可以信任的朋友、醫生或者家人傾訴。

2.確保你的枕頭一直是乾淨的

因為它能讓你頭髮上的臟物轉到臉上。在晚上把頭髮束在後面也有好處。

3.如果你的皮膚很乾

在臉上用一些橄欖油、椰果油或者乳木果油（推薦椰果油）。將固體油放在微波爐里加熱為液體，在用洗面奶洗臉後塗在臉上。在當地的農產品市場或者雜貨店能買到這些油。

4.如果你必須要把一顆痘痘擠出

首先把手洗乾淨，輕輕地擠。不要用指甲，痘痘是暫時的，但用指甲擠會留疤，疤痕可是永久的。如果痘痘擠不出來，就不要再用力 了。這表明感染在皮膚的更深層，用力把膿擠出會破壞皮膚。等幾天再擠，或者試著抹點天然成分的藥物，讓它自己幹掉。

5.記得卸妝

化妝品在你睡覺的時候會堵住你的毛孔，引起膿包和黑頭等問題。不管你覺得多疲勞，一定要卸妝，最後的粉底也要卸掉。同時，考慮一下把厚重的粉底換成礦物化妝品。

6.每天洗兩次臉

肌膚護理是不化妝但看起來很漂亮的一個關鍵因素。花你該花的金錢和時間在購買和使用護膚品上。首先，也是最重要的，找一款適合你肌膚類型的洗面奶，每天洗兩次，早晚各一次。不要超過兩次過分的清洗會使你的皮膚乾燥、過敏，致使它看起來更糟而非更好。

7.永遠記得查看護膚品的成分列表

選擇化學成分較少的。多的化學成分只會增加痘痘和油膩程度。每天的護膚過程簡單些就好了。用熱水洗臉，把臉排干，然後塗些簡單的面霜，這樣也能產生奇效。

8.找為臉部準備的防晒霜

這些產品中含的油分更少，香料也更少，也不容易引起阻塞。如果你用的是高防晒係數的防晒霜，這點尤其重要。

9.一定要保濕

沒有什麼比一張乾燥的臉更糟的了！

10.保持嘴唇滋潤

滋潤豐滿比乾燥開裂的嘴唇更吸引人。所以你可以綜合防裂滋潤的方法保護你的嘴唇。還可以用濕的牙刷輕輕地刷它，再塗上你最喜歡的唇膏。

11.由內到外護膚

確保每晚睡至少8個小時，每天喝至少5至8杯水。. 肌膚能通過睡眠自我修復，這能讓你看起來精神，沒有黑眼圈。喝水能使你的肌膚由內到外水潤，排除毒素，加快新陳代謝。

12.不要一直摸你的臉

很多人有摸臉的習慣，這會嚴重影響你的膚質。擠痘痘、摸額頭或者隨意的把下巴托在手上休息。所有的這些都會使你的皮膚更油，給你的皮膚帶來細菌。

13.肌膚換新一周一次

肌膚換新使皮膚表層死細胞脫落，你的臉看起來清新、容光煥發。它還能在你不想化妝時使你春光滿面。找一款專門去角質的洗面奶，一周至少使用一次，但為了更好的效果，最好2至3天使用一次。

14.使用爽膚水

爽膚水是一種經常被忽視的護膚產品，但是它能為改善膚色起很大的作用。爽膚水能維持肌膚PH平衡，不同的爽膚水還有很多不同的好處。

15.運動

運動不僅能讓你保持身材，還能通過調節氧含量是皮膚保持年輕態並煥發活力。運動的時候避免化妝。不然汗水和臟污會堵住毛孔，誘發痘痘。

時間不能倒流，可是如果一個女人做到上面這15點，你的皮膚就會時光倒流，越來越年輕，還有什麼護膚問題，可以留言告訴女王哦！

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