幾塊錢的艾草堪比神仙草！13種養生保健方，你不知道就虧大了

文 | 微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

雖然端午已經過去一段時間了，但是夏天依舊在，夏天的蚊子仍然很多。

今天就來為大家介紹一下端午中的必備之物——艾草的作用。

每年端午，小編的麻麻總是早早地買好艾草，拿個繩子一紮掛門前房內~

按照習俗來說這是辟個邪，但其實艾草有很大的防病、保健、養生作用！

殺蟲止癢

單用艾葉搗汁，塗在蚊蟲叮咬處，可治皮膚痒疹；

與花椒、烏梅、白癬皮等組方煎湯，再加少量白醋外洗，治濕疹、蕁麻疹、手足癬、肛門濕疹等，還有一定的止癢作用。

止痛止嘔止瀉方

虛寒體質者，受寒濕後出現關節痹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀時，可用艾葉與生薑、蘇葉、藿香等組方來治療。

止血止帶安胎

艾葉暖氣血、溫經脈，對於治療各種吐血、咯血等病證，單用即有效；或配伍生地、阿膠等加強療效；

對於虛寒體質導致的白帶量多，將艾葉與乾薑、鹿角霜、煅龍骨、煅牡蠣等一起配伍煎服，有止帶之功；

對於虛寒體質導致的漏胎，用艾葉與阿膠、桑寄生、白朮等組方使用，具固沖任、止血安胎的功效。

外用艾灸，灸穴位

艾灸是以艾絨為主材製成艾條，點燃後熏熨或溫灼體表腧穴的灸法，有溫陽補氣、溫經通絡、消淤散結、補中益氣、防病保健等作用。

溫經散寒：常用於寒濕淤阻導致的痹證、腹瀉等疾病，常用穴位有阿是穴、血海、足三里、三陰交、關元等；

扶陽固脫：遇到大病危疾，陽氣暴脫之時，兼見嘔吐、下利、手足厥冷、脈弱等徵候。急灸關元、神闕等穴，起扶陽固脫、挽救垂危，臨床上用於中風脫症、急性腹痛吐瀉、痢疾等急症；

昇陽舉陷：對於久病氣虛導致的脫肛、久泄久痢、崩漏、滑胎等，可灸百會等穴位；

防病保健：足三里、中脘、關元、氣海等是保健常選穴位。

艾葉葯膳推薦

1｜艾葉糍粑

用料：艾蒿250克，糯米粉250克，白糖適量，茶油適量。

做法：艾蒿洗凈放熱水裡焯2分鐘，撈出後浸在涼水裡反覆沖洗，直至無苦味後擠去水分，切成碎末；將糯米粉、艾蒿放在碗里加白糖，加水調成糊狀；茶油燒開，用勺子挑艾葉糊放入煎成餅狀。

作用：祛濕、開胃、健脾

2｜艾葉煮蛋

做法：雞蛋兩個，艾葉15克（鮮品約50克），煮開至雞蛋熟，即可食用。

作用：虛寒痛經，月經之前連服3~5天。

3｜艾葉紅糖湯

做法：生薑5片，大棗5枚，艾葉15克，紅糖適量，水煎服。

作用：溫經散寒、止痛，主要用於虛寒痛經。

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