肺熱咳嗽適合的三款食療方法

肺熱咳嗽是換季時候經常會出現的一個問題，比如說感冒啊或者是流感等情況。那麼你知道應該如何去調理和緩解的嗎，下面的這些緩解肺熱咳嗽的食療方法可以試試，可以起到很好的保健的作用和效果。

甘蔗馬蹄甜湯

做法：甘蔗去皮切小塊，馬蹄去皮一切為二，桂圓去殼，紅棗洗凈一切為二。放入砂鍋或搪瓷鍋或不鏽鋼鍋內，加水大火燒開，轉小火30分鐘。

功效：青皮蔗，味甘而性涼，有清熱之效，能解肺熱和腸胃熱。馬蹄味甘、微寒。有溫中益氣、清熱開胃、消食化痰之功效。馬蹄和甘蔗一起吃，可以清熱解毒，還可以有止咳化痰的作用，還可以肺熱咳嗽。

鴨肉粥

做法：鴨肉150克，糯米250克，料酒、鹽少許。鴨肉清洗乾淨，切丁備用;糯米淘洗乾淨，備用;鍋中放入適量的清水，倒入糯米後煮粥，然後加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟後即可食用。

功效：鴨肉味甘、冷、無毒，補內虛，消毒熱，利水道。可用於頭痛、陰虛失眠、肺熱咳嗽、腎炎水腫、小便不利、低熱等症。鴨肉可以有緩解頭痛的作用，可以清熱解毒去濕氣。

銀耳雪梨膏

做法：首先將梨去核切片，加入適量的水，和發好的銀耳一起煮至湯稠，再加入冰糖溶化即可。

功效：銀耳滋陰潤肺，養胃生津，為補益肺胃之上品，雪梨清肺止咳，冰糖滋陰潤肺。銀耳雪梨膏能夠養陰清熱，潤肺止咳，適合小兒肺熱食用。這樣的食療方法可以有很好的潤肺止咳的作用，還可以清熱解毒。

關於肺熱咳嗽適合的食療方法，你知道了吧，可以看出的是這些食療的效果是不錯的呢，而且還可以起到保健的效果。對於清熱解毒潤燥止咳化痰是不錯的選擇，而且還可以有很好的提高免疫力的效果，大家可以試試。

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