哺乳期間的所有疑惑？看這裡就夠了！

新生兒每天要吃多少奶？母乳餵養如何判斷寶寶是否吃飽？寶寶有幾種吃奶模式？嬰兒飛速增長期？

孩子出生後，新媽媽最關心的三個問題，吃睡拉。吃是頭等大事，新生兒出生後到底應該吃多少奶才能吃飽？母乳餵養孩子吃多少才能吃飽？奶粉一次喂多少才不會把寶寶撐成大胃王？

新生兒的胃容量

要知道孩子吃多少才能吃飽，要先了解孩子的胃容量有多大！

剛出生 胃容量只有5-7ml，胃內還含有羊水；

第1天 胃容量5-7ml(約1勺)，胃容量相當於彈珠

第2天 胃容量10-13ml(約2勺)，胃容量相當於櫻桃

第3天 胃容量22-27ml，胃容量相當於草莓

第4天 胃容量36-46ml，胃容量相當於乒乓球

第5天 胃容量43-57ml，胃容量相當於雞蛋

出生前幾天能吃多少？

新生兒剛出生的幾天內，食量小的嬰兒每次吃奶量是一茶勺（5ml）；4~5天之後，每次的飲奶量可達到30ml。一周以後可達到60ml到90ml。

母乳在第一周雖然分泌的少，但是新生兒的胃容量和食量也小，所以不需要擔心母乳無法滿足新生兒的需求，只要出生體重下降不超過7%，說明母乳是夠的，不需要添加奶粉。到了第二周，母乳的分泌量會大大增加，可以日漸滿足嬰兒的需要。

配方奶的餵養量和時間表？

根據中國營養學會《中國居民膳食指南2016》和美國兒科學會（AAP）2016的配方奶的餵食量最新建議：

出生幾天後，吃配方奶的嬰兒平均每次食量可以達到60~90ml，每隔3~4小時吃一次，前幾周都是如此（母乳嬰兒通常比配方奶嬰兒食量小，但是吃奶的次數多，頻率高）。未滿月的嬰兒如果一次睡覺超過4個小時仍沒有醒來，要將他叫醒吃奶。

嬰兒滿1個月時，食量可以達到每頓120ml左右，吃奶很規律，每4個小時吃一次（因人而異，不要刻意設定時間）；每天平均攝入奶量會達到720ml。

嬰兒滿2個月時，每次能吃完120~150ml；

嬰兒滿4個月時，每次能吃完150~180ml，每天的奶量大概在800ml（750~900ml）。

嬰兒滿6個月時，每24小時會吃4~5次奶，每次180~240ml。

8~12個月的嬰兒，每天需要大概720ml的奶量（600~800ml）。

13~24個 月齡幼兒，每天的奶量保證500ml。

特別提醒：母乳不易估計奶量，可參考。另外母乳餵養是按需餵養，從出生到前幾個月餵奶時間不固定。根據中國營養學會《中國居民膳食指南2016》，我國乳母0~6個月齡內每日平均泌乳量喂750ml，其所含的能量及各種營養素，能滿足6個月內嬰兒生長發育的重要營養需求。

平均來說，嬰兒的體重與每日食量的對應關係是：每453克對應75ml。父母要根據孩子的個體需求不斷調整食量，不拘泥於某種定量，讓孩子自己來定是否吃飽。如果嬰兒在吃奶的時候表現出煩躁或者容易走神，很可能已經吃飽了；如果把整瓶奶都吃光了，還在咂嘴，可能還是餓。但是要有上限和下限。

嬰兒在24小時內吃的配方奶總量不應超過960ml。有的嬰兒吮吸需求更多，可以給孩子使用安撫奶嘴。

母乳餵養怎麼判斷孩子餓了？

嬰兒餓了會有所表示：他在睡夢中醒來，看起來很清醒，同時將手往嘴裡送，做出吸吮動作，還會發出嗚嗚咽咽的聲音，手臂和手亂動，將拳頭往嘴裡塞，變得更加活躍，用鼻子去蹭你的前胸。最好在嬰兒啼哭前開始餵奶，因為啼哭可能是餓過頭的跡象。母乳餵養是按需哺乳，不定時定量，通過飢餓信號判斷是否餓肚子。

母乳餵養怎麼判斷孩子是否吃飽？

母乳嬰兒吃奶習慣與奶粉餵養兒的差異跟大，每餐的食量小，但是頻率遠高於奶粉餵養兒。母乳餵養的新生兒每24小時要母乳8~12次，而且是按需餵養，不定時不定量。

因為量不能確定，所以判斷母乳兒是否吃飽比奶粉餵養相對較難。如何進行判斷：

最簡單的判斷方法是通過孩子尿的次數。出生前兩天，嬰兒至少排尿1~2次，如果存在粉紅色尿酸結晶尿，應該在第3天消失；

出生第三天後，每24小時尿量需要達到6~8次。使用尿布判斷相對容易，但是隨著紙尿褲的普遍使用，判斷的難度也會有所增加。對於使用紙尿褲的寶寶來說，觀察紙尿褲上的尿線的變化，可以進行估計。6次並不是6個滿滿的紙尿褲容量，而一個紙尿褲用滿可能是2~3次尿量。

每24小時至少排便3~4次，每次大便應該多於1大湯匙。第三天後，每天排便軟黃大便4（量多）~10（量少）次。由於母乳成分易消化吸收，個別嬰兒可能出現乳汁全部吸收，幾天不排大便的情況，只要排除的大便質地柔軟，嬰兒活潑，也是正常的情況。

吃奶的時候根據吞咽聲進行判斷，一般嬰兒吸吮幾口會進行一次吞咽，嬰兒每次吃完奶都很滿足，不再有吞咽聲音，說明他吃飽了。或者有的嬰兒在吃奶的時候直接很滿足的睡著了，也說明孩子已經吃飽了。（有的嬰兒吃奶時間比較短就睡著，這時候媽媽可以拉拉孩子的小耳朵，摸摸小臉，延長一下吃奶時間，讓孩子盡量多吃些再睡）

判斷嬰兒長期攝入量是否充足最準確的方法是體重增長情況。出生後第一周，嬰兒體重比出生體重減少不超過7%，之後體重相對穩定增長。滿2周時，嬰兒應該很快恢復到出生時的重量。

如果體重下降超過7%，應該添加配方奶。

如果奶量供應充足，前3個月每天體重應增加12~28克，正常足月嬰兒出生後1個月體重增加可達1~1.7kg；生後3~4個月體重約等於出生體重的2倍。嬰兒3~6個期間，每天大概增加14克左右，6個月以後每次嬰兒體重增加更少。

混合餵養的寶寶如何添加奶粉？

混合餵養的寶寶，如果奶水分泌很少，一次乳房至少要保證吸吮10~15分鐘，可以有效的刺激乳汁分泌。或者雙側乳房都吸空後，孩子仍沒吃飽再加奶粉。混合餵養的寶寶奶粉量不好把握。加多少奶需要多次觀察寶寶食量才能確定。

逐漸遞減：因為配方奶的量不好把握，所以每次可以根據寶寶的月齡體重計算，多調一點奶粉，如果寶寶吃不完，記住這一次吃的量，就知道下次寶寶吃多少。

逐漸遞增：加奶粉可以從30ml調起，如果吃完了還沒飽，可以再調30ml，以此類推，可以避免浪費。

哺乳期感冒怎麼辦？

患上普通感冒的媽媽，要注意多喝水、多休息，飲食以清淡營養、容易消化為主。如果發燒，則需到醫院進行治療，請醫生給予不影響母乳餵養的藥物。發高燒時，必要時可暫停母乳餵養，但暫停期間依然要把乳汁擠出來，以保證乳汁持續分泌。

中醫小妙方

如果是風寒感冒，可用姜、蔥白、紅糖煮些薑糖茶，趁熱飲用，捂好發汗，驅散寒氣。

如果是風熱感冒，可服用板藍根沖劑、桑菊感冒片等，風寒感冒就不要吃這些了。

重度哺乳期感冒的處理

重度感冒需要用藥的媽媽來說，可以在用藥前餵奶，用藥後6小時內暫停餵奶。如果是病毒性感冒最好不要餵奶，因為細菌和病菌有可能借餵奶的機會由呼吸道傳染給嬰兒。如果感冒同時伴有發熱癥狀，只要體溫不超過攝氏37.5℃，可繼續給寶寶餵奶。如果體溫高於37.5℃，應暫時停止哺乳，因為媽媽發燒時乳汁濃縮，可能會引起寶寶消化不良，出現腹瀉等癥狀。

嬰兒的飛速生長期

嬰兒的飛速生長期出現在2~3周大，6周左右，3個月左右這三個階段。在飛速生長期，嬰兒會不停的想吃奶，這是正常現象。而且是短暫的，通常會持續4~5天，這個階段正常給嬰兒多次餵奶即可，不要補充其他液體。嬰兒出生6個月前，無論是母乳餵養還是奶粉餵養，都不需要而外補充水。如果飛速生長期持續超過5日，需要請兒科醫生進行幫助。

哺乳期飲食原則

原則上講，哺乳期媽媽在飲食上並沒有特別禁忌，只要做到營養均衡，不是每天都在吃垃圾食品。相對禁忌的食物主要是考慮到媽媽吃了某種食物會引起寶寶的不適，煩躁哭鬧，胃腸脹氣等。在嬰兒最初6個月里，腸道壁還沒發育完全，嬰兒容易引起不適或過敏。

當嬰兒六個月後，腸道壁發育成熟，「閉合過程」就不會讓嬰兒那麼容易過敏了。所以，任何食物過敏都是因人而異。但是只需要注意以下幾點即可：

1、不吃生食，無論是刺身、海鮮還是蔬菜，都盡量烹飪熟的食物；

2、易過敏的食物不要多吃

3、咖啡、酒點到為止

領導說了，

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小編工資漲五毛（養家糊口不容易）~~

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