牙齦經常出血有主要是兩方面原因：

1.壞血病（維生素C缺乏症）,過敏性紫癜,血小板減少症,白血病,血友病及慢性肝臟疾病等,都容易出現牙齦出血.不過以上這些病,並不是牙齦出血的主要原因.這些病不但有牙齦出血現象,還會出現人體其他部位流血的情況，如鼻出血,便血等。甚至還有發熱,全身不適,黃疸,貧血等癥狀.遇到以上情況,必須及時請醫生檢查治療。

2.牙齦出血的最常見原因-牙結石，牙結石是附著在牙冠或牙頸部的，主要是由食物殘渣、壞死脫落的口腔上皮細胞及唾液中的礦物質組成，在沒有成熟前就是乳白色的軟垢，用牙刷就可以清刷乾淨，等它成熟後，就會變硬了，久而久之，牙結石在牙齒與牙齦之間一直在沉澱，面積越來越大，也越來越厚，形成一定規模會壓迫牙神經，牙齒會鬆動，很容易出血。

得了牙結石怎麼辦？

最常見的方法就是去醫院洗牙

利用超聲波震碎牙結石，洗牙時醫生會打麻藥,一般不會很疼，洗牙時會出比較多的血，但可以放心，洗牙後牙齒會很乾凈，在上點消炎殺菌的藥物即可。

不想洗牙可以自己採用一些方法

1.食醋洗牙

此方法適用於牙結石輕度患者，使用白醋或食醋都可以，首先用醋含漱3-5分鐘，讓醋在口中先來回洗漱。然後用牙刷沾鹽水刷牙即可。此法主要是應用醋中含有的醋酸來溶解牙垢。大約2個月左右做一次，不要太頻繁，否則對牙齒不利。

2.白礬刷牙

將白礬研成粉末，每次刷牙前用牙刷沾一些白礬刷牙，每日2次，可以除黃色牙垢。

3.科學刷牙

刷牙時間一般以3-5分鐘為宜，堅持早晚刷牙，飯後漱口，清除污物和食物殘渣，可防止牙垢和牙結石的形成。 定期到醫院進行牙周潔治（洗牙）是最好的牙齒保健方法。

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